《小儿推拿》三招对付宝宝积食

导读：

“借中医国粹，解育儿难题”。中医不仅是医术，更是医道，是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝，是医学科学、哲学思想、人文精神的结合，博大精深。福建省中医育儿协会致力于宣传、普及和发扬中医育儿理念，为0-14岁的儿童及孕妈妈提供科学的育儿、教养服务平台；开展中医育儿业内学术交流及研讨会；建设小儿推拿保健服务交流与中医育儿网络技术平台，指导家长应用中医医疗知识培育孩子，让孩子远离抗生素等药物的侵害，为孩子健康成长保驾护航。

由于婴幼儿消化功能发育不完善，一旦饮食不节，就容易积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。

如果孩子早上有口臭、舌苔厚腻、口唇干红或晚上睡觉手心、脚心、腹部灼热等，或3岁以下小儿食指青筋变粗，很可能积食了。建议家长先饮食调节，再考虑用药，若发烧超过38.5℃或病情不减，要求助儿科医生。

饮食调节   

中医育儿

如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。

这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，少去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。

药物消食

中医育儿

一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。

1、大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。

2、内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)：适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。

3、咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。

4、呕吐者：适合藿香正气等。

小儿推拿消食

中医育儿

家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。下面三种方法，前两种有消食退积之功效，最后一法能清热、安神，对于发热的积食患儿可以三法联用，每天每种方法分别推拿10分钟。

●退六府：沿患儿左上肢尺侧(即下方)，从肘关节向腕关节推，每分钟推150--200次。

●泻大肠：沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150--200次。

●清天河水：沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟150--200次。

除此以外，还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵，剁碎后炒热，放在患儿肚子上，用手搓至肚子发汗即可，也能消、退热。