心跳的快慢预示着寿命的长短库类: | | | | | | | | | 【byb.cn 】(来源:金陵晚报)南京鼓楼医院心脏科主任徐标教授告诉记者，人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次。不同年龄的人心率不同，心跳的正常与否、速度快慢，还会直接与寿命长短相关。 心跳过慢过快都不好 长期心率过慢的人，由于心脏“泵”出的血不够，会导致人体缺氧缺血，为了解决供血问题，心脏就必须更加“努力”，出现代偿性心室加快运动;可由于心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中。 同样，如果心跳太快，等于迅速消耗人体一生的“心跳总额”。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有冠心病史的会直接诱发冠心病发作，从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。 另外，即便你的心率在60-100次/分的范围内，如果超过80次/分，也还是要注意的。相比于绝大多数人的60-80次/分，那些心跳每分钟超过80次的健康人，虽然目前身体状况没有什么问题，但最起码也提示其心功能相对前者要略逊一筹。所以可以通过合理的体育训练，来提高自己的心脏功能。 心率的几个重要“数字” 一个健康成人的心率范围是60-100次/分，大多数人都在60-80次/分之间; 小朋友的心率要比成人快，3岁以下的小儿常在100次/分以上。 如果成人心率超过100次/分(但通常不超过160次/分)，或者婴幼儿超过150次/分，属于窦性心动过速。不过这未必是病。因为正常人在运动或体力劳动之后，心率会加快;孩子在过度活动，或者受惊吓、哭闹时，也会如此。而适当的休息、恢复平静后，心率就会恢复到正常范围内。这种自然是不用特别干预的。 如果一个人的心率在160-220次/分，常称为阵发性心动过速。相反，如果低于60次/分(通常在40次/分以上)，则称为窦性心动过缓。这种情况大都是疾病所致，多见于心脏病患者，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，需要尽快去医院。 心率及脉搏少于50次，是一定要去详细检查，查找原因，必要时安装心脏起搏器来加快心率的。 高血压患者心率最好不要超过80次/分。一旦心率超过100次/分，应及时到医院就医。 心律同样很重要 另外，许多人会注意到，除了“心率”还有“心律”一说。这两个词相差仅一字，意义却不同。如果说心率是心跳的频率次数，那么心律就是心跳的节律，而我们最担心的自然就是心律失常了。 当然，在正常体检中，偶尔会出现心律不齐的检查结果，其中大部分并非严重疾病所致。当事人主要是注意改善生活方式，避免剧烈运动、喝浓茶及浓咖啡等容易诱发心律不齐的行为，无需恐慌。 但如果是病态的心律不齐，那么最严重的后果就是导致猝死，是一定需要治疗的。这类心律失常多见于各种器质性心脏病，如冠心病、心肌病、心肌炎和风湿性心脏病;较严重的心律失常包括病窦综合征、快速心房颤动、阵发性室上性心动过速、持续性室性心动过速等。 需要注意的是，心律失常的风险程度，和症状轻重、次数多寡并不直接相关。有些患者可能发作次数并不多，但一旦发作就可能引起晕厥甚至猝死的严重后果，所以必须找有经验的专科医生明确诊断。 赞助商链接 |
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