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品位生活与健康人生 很多家长希望宝宝“超平凡”生长发育，认为自己孩子比别的宝宝吃得多、长得胖、长得快就好。有的家长认为自家6个月的孩子长得像9个月大，会因此而自豪，或者9个月的孩子要穿15个月婴儿的衣服才合适，让家长觉得非常荣耀。 因为我的孩子是属于生长较慢的一种，其实我知道，过快的生长也不是一件好事，反而预示着今后出现肥胖的可能性极大。每当面对一些吹捧孩子的家长们，我也是一笑而过。世界卫生组织多次强调肥胖和生长迟缓都属于营养不良。 如果孩子生长速度过快，应考虑孩子是否存在摄入蛋白质过多、进食量过多、活动量过少等问题；如生长缓慢，则应考虑孩子是否进食量不足、吸收消化不良等。 生长速度过快或过慢都要向医生咨询，要根据生长发育情况在医生指导下调控孩子的身体发育。现在有一批孩子生长过速，还有一批生长缓慢，这些儿童都需要被关注。 每个孩子有着自身的生长发育历程，家长“望子成龙”的心情可以理解，但“拔苗助长”的做法对孩子却没有益处。不能一味的给孩子什么都吃，要合理的安排饮食，这样才能对孩子有更大的帮助。 宝宝的每日饮食应包括：(1)每日主餐应保证有瘦肉或禽类、肝、鱼25克，每天鸡蛋1只，豆制品15~25克，牛乳或豆浆250毫升。这样的饮食搭配既供应了丰富的铁，又供应了优质蛋白质。(2)每天必须摄入足够的新鲜蔬菜和水果，并于进餐时同食。(3)每天必须进食谷类食物，如米饭、面、面包等。 日常对话：每天你都要有意识地在日常生活情境中和宝宝说话、对话，语言要简短、明 确、正规，不要说娃娃语，想让他说出的字要读重音或多重复几遍，启发他说话的愿望。最重要的，是使宝宝经常保持愉快的情绪和学话的气氛。要用轻松的、游戏似的、纯属娱乐性的方法和在充满爱的气氛中教宝宝说话，因为孩子只有在感到有人爱他的情况下，他的言语才会得到充分的发展。 等宝宝过了1岁生日，他们就进入了另一个成长的关键期——一个独立意识突然大大增强的阶段。他们总喜欢自己做事，虽然还不会说“我”，但总是用行动表明了“让我来”的决心和勇气。但他们无法扭转的事实是，光有愿望远远不够，他们的能力与“能做”还差得很远，于是，看上去他们的尝试显得很笨拙而且大多数时候都会出现“错误”。 1岁到1岁半的宝宝可以独自行走了，探索世界的自由度无形中增加了不少，同时他们也有了很多自己的想法和主意，那么这个阶段家长的育儿重点是家长要试着让宝宝执行自己的指令。如果家长做到了这一点，就能基本实现这个阶段宝宝能力发展的目标，也有助于其他问题的解决。这个时期宝宝的活动能量进一步增强，对周围事物充满好奇心，但对身边的危险或什么是不该做的事还懵懂不知。家长要让宝宝懂得父母的语意和情绪变化，要让宝宝快乐地执行家长的指令。首先保证宝宝学习探索的兴趣，还要为宝宝创造安全的活动空间。另外，利用宝宝喜欢参与生活事务、乐于模仿的特点，对宝宝进行适度的引导，让宝宝快乐地执行指令，当然要控制指令的数量。而对于1岁半到2岁之间的宝宝，家长的核心育儿任务就是要想方设法为宝宝提供可以尽情发挥“创造激情”的安全空 间，以积极的方法来应对宝宝的反抗行为。 1~2岁宝宝是个小小的运动员，他学会的动作技能不仅多而且明确，如：爬、走、跑、停、跳、攀、拿、扔、滚、要等。做动作学说话一般要经历三个阶段：一是你要用准确的语言“翻译”他正在做的动作；二是他听你的指令做动作；三是边说边做动作，即做说并行 |
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