七款美味又丰胸食谱 拯救“太平公主”(2)

　　三、木瓜炖带鱼

　　●主料：木瓜150克、带鱼250克;

　　●调料：酱油5克，醋5克，姜5克，大葱5克;

　　●做法：

　　1.将木瓜洗净，取肉切片。

　　2.将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。

　　3.带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。

　　四、木瓜排骨煲

　　●主料：木瓜250克、猪排骨(大排)250克;

　　●辅料：陈皮3克;

　　●调料：姜4克、盐3克;

　　●做法：

　　1.木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块;排骨洗净剁成小块，沸水焯过;

　　2.老姜洗净切片;

　　3.将木瓜、排骨、老姜放入开水锅中，小火煲3 小时，加盐调味即可。