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艾灸一穴位，轻松去肥胖 小腹肥胖是件很让人头痛的事。尤其是夏天来了，很多女性朋友就开始担心小肚子会不会影响自己的魅力，而且夏天来了，消暑饮料、甜饮可是不能少的，对于男性来说，夏天来了，冰啤啥的我还能痛快喝吗？啤酒肚咋办呢？ 中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让经脉变得通畅起来。 艾灸大肠俞穴位能够令消化系统得到刺激，从而增强消化吸收功能，症状得以改善。 大肠俞【取穴方法】：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。布有第三腰神经的后支和第四腰动，静脉后支。 2、女人灸关元——瘦出小蛮腰 关元穴又是小肠的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而灸关元就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力。 关元穴【取穴方法】：位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功。 3、老人灸天枢——清肠除三高 肠胃不好是老年人非常常见的一种病症，严重影响了老年人的生活质量。其中最主要的症状，主要原因是与老年人的相关机能退化有关。很多老年人患有习惯性便秘，三高症，都是肠胃不好带来的严重后果。 天枢穴【取穴方法】：天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。 4、清肠减肥，记住3原则 一定要记住“粗”、“绿”、“少”这三个原则！ “粗”：说的是主食应该以谷类粗粮为主，玉米、红薯、糙米都是好选择，让它们富含的膳食纤维好好地给肠胃刮刮油； “绿”：顾名思义，当然是多多地吃蔬菜了，尤其是大片的绿叶菜和白菜，是消除体内自由基和毒素的好手； “少”：不光是说每顿饭要少吃一点，更重要的是要少放调味料，少变化花样，少油少脂肪，清淡饮食对节后的肠胃至关重要！ 【更多偏方：点击标题查看】 ●秘还在求治男科病吗？早泄 肾虚 阳痿。。。这张表都收齐了！ |
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