文: Kyle 整体理论与渐进理论 大多数人的努力程度,还不到比拼天赋的程度。追求卓越的关键在于,要坚持充满活力、长期的学习过程,不再满足于原地踏步、平平庸庸。 努力并不能解决所有的事情,但至少能给你所能配得上最好的结果。 ◆ ◆ ◆ 保证5分钟的有效休息,不接受新的信息,可进行冥想或者闭目养神。冥想的话我是在用苹果App Store上面的轻松冥想,效果非常好,是我之前参与的创业团队做的哦。 第三,学习如何在我们的意识中制造一些起伏和小的波动来激励我们前进,我们要一直激励自己,不管外部条件是否有激励性。 建立你的私人仪式 1.在生活中什么事情让你最接近内心的平静,达到注意力集中的状态,列出来。 它的原理是在固定修炼与在它之后发生的活动之间建立一种心理联系。你希望写作论文的时候能全神贯注,所以我们必须做到的就是连理一套固定修炼,将它与那种精神状态联系在一起,用在任何活动之前,一种相似的心理状态也就出现。 2016年,和Kyle一起: 每天写1小时原创文字, 培养10个生活好习惯, 请100个牛人做分享, 用1000个小时提升自己, 影响100000名小伙伴, 选择做更好的自己! |
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