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太溪穴，位于脚部内踝后方与脚跟骨筋腱间的凹陷处，汇聚肾经元气的第一大穴！是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴” 之一，认为它具有很强的回阳之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”！ 【主治】肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。 【功效】滋阴益肾，壮阳强腰。 太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。 所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。 有人经常足跟痛，这就是肾虚。应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。 痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。 缓解痛经 有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。 痛风 有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。 肾炎 有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。 治疗先天性抽搐 太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。 因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。 肾经所在、肾虚所至 例如，胸闷、哮喘、支气管炎等，太溪穴都可以环节的，因为肾经都经过这些病的病发位置。 同时，打通肾经还可以防治像老年痴呆在内的各种老化症状。其实，最根本而言，只要把肾经打通，这些症状就全没了。 多穴同摁增效力 穴位按摩的时候一定要灵活。例如，咽喉痛，有几个穴位都治——太溪穴、然谷穴、涌泉穴。 揉涌泉穴的时候不痛，那就别揉涌泉穴，改换然谷穴；揉然谷穴不痛时，再揉太溪穴，太溪穴痛了就说明这是管咽喉痛的穴位。 太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴，偏重于补先天。所以，补先天之本就得从太溪穴开始吧！ |
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