虽然出汗是一种很好的排毒方法,然而对于有些部位而言,出汗就不是什么好事了,有可能是身体的那些不适造成的,一起来了解一下! 1、额头出汗—肝阳上亢 要是额头总是出许多汗,极有可能是肝阳上亢造成的。 建议:日常最好能少生气,保持心境平和,睡眠要充足,不然易引起阴虚、肝阳上亢。经常冲泡枸杞茶喝有助于平肝。 2、鼻子出汗—肺气不足 若经常鼻子出汗,极大可能是肺气不足,就要调理补气。有医学认为或是免疫力低下所致,应提高免疫力。 建议:肺气不足主要是由于天生体质虚弱形成。建议天天用双手敲打双腿,再按压两条腿的左右两侧, 这个部位是人体肺经分布的位置,敲打刺激有助于调理肺经。 3、手心、脚心出汗—血虚 一般紧张、害怕或情绪激动,会使手心或脚心出汗,这有可能是脾胃湿热、脾失运化、血虚造成的。 建议:每日用餐后揉搓下腹部,顺时针先揉30圈,逆时针再揉30圈。而且食量要控制好,不要吃太饱,少吃生冷食物。 4、 颈部出汗—内分泌失调 颈部的汗腺分布不多,一般很少会出汗的。要是你的脖子总是出汗,这和你全身内分泌失调有一定的关系。 建议: 可以去医院做个全面激素检查,调节内分泌,可从日常做起,如良好的饮食习惯,多喝水,多运动,生活要有规律,少熬夜等。 5、 胸口出汗—脾胃失和 要是经常胸口出汗,很可能就是脾胃失和所致,证明体内的血液循环缓慢,氧气运输受到阻碍。 建议:少吃生冷、油腻食物,少过度焦虑,可用黄芪、大枣泡水喝有一定的缓解作用。好了,你是否躺在床上看手机时觉得眼睛酸痛,导致失眠,别担心,我教你设置手机屏幕最合适亮度与对比度,让你躺在床上玩手机更舒服的方法! 可以点击下面“阅读原文”或“查看原文”来了解! |
|
来自: 积沙成塔0u3svg > 《医疗保健》