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汗是人体五液「汗、涕、泪、涎、唾」之一，人体内的津液出于腠理「皮肤的纹理和皮下肌肉之间的空隙」，就叫做汗。 《素问·评热病论》说：“汗者，精气也”。中医还有“汗为心之液”、“血汗同源”之说。 此时正值三伏天，俗话说“伏天汗不流，病来急白头”，夏天出汗能排毒防病、加快新陈代谢、提高免疫力，好处多多。 但如果在同等条件下，相比于其他人，你的某些身体部位特别容易出汗，那很可能是你的身体出了异常情况。 手、脚心异常出汗——血虚若情绪紧张激动，手心脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。 建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。 头部出汗异常—胃火旺头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或许就意味着阳气有些虚弱。另外，这还和胃火旺有一定关系。 建议 ：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓，每天也可冲泡枸杞茶饮用。 额头出汗，肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的「肝阳上亢症状：眩晕耳鸣、头目胀痛、面红目赤等」。 建议：平时尽量保持心境平和，保证充足睡眠，每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。 鼻子出汗——肺气不足平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气，提升免疫力。 建议 ：每天用双手敲打双腿，按压双腿的左右两侧，通过敲打刺激，起到调理肺经的作用。 颈部出汗——内分泌失调颈部汗腺较少，如果你的脖子常常出汗，可能与内分泌失调有关。 建议 ：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要是饮食、运动，多吃新鲜果蔬、高蛋白类；不要经常熬夜。 胸口出汗——脾胃失和胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不畅。 建议 ：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解此症。 虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，但是有的汗却是疾病甚至是大病征兆，看一下出汗健康对照表，所有的异常出汗都有解决招数，赶紧收藏起来！ |
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