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来自: 一夫堂 > 《失眠》
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常按八穴位找回优质睡眠 神门穴助睡安眠
常按八穴位找回优质睡眠 神门穴助睡安眠。(7)太阳穴:位置:眉梢与目外眦之间,向后约1寸的凹陷处。操作:用双手中指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。(8)安眠穴:位置:耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷...
失眠怎么办?长按这几个穴位,助你快速进入深度睡眠
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按摩3穴位 助你好睡眠
按摩3穴位 助你好睡眠。新加坡中医师王葆方受访时指出,治疗失眠的主要穴位是四神聪、安眠、神门。王医师也教导读者如何通过按摩这些穴位来改善睡眠。按摩方法:用双手食指和中指分别对准四神聪,持续...
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手少阴心经神门穴位位置图_按摩神门穴的作用与好处。按摩神门穴的作用与好处有治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。神门...
长期失眠睡不着?中医教你4个穴位,按揉几分钟,安睡一整晚
中医教你4个穴位,按揉几分钟,安睡一整晚。三阴交穴可谓是我们日常见得最多的一个穴位了,这个穴位功效作用范围非常广泛,对于失眠也能...
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经常失眠的人,这4个穴位睡前按一按,助你一觉到天明!神门穴在我们的手腕上,位于我们掌心正面的手腕横纹上,在靠近小拇指的一边的手腕凹下处。神门穴在中医里被称作是少阴心经的原穴,是我们人体气血...
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导读:按摩殷门穴的作用与好处有治疗腰脊疼痛、坐骨神经痛、腰部扭挫伤、下肢麻痹等。殷门穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图...
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