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特别是女生，女生的衣橱有无数的故事。记得那件吊带裙吗？你欣喜若狂的买下了它，妈妈却不允许正在上高中的你穿出去哪怕一天......整理衣橱其实是整理自己的故事，和它们重逢，然后道别。
是否习惯了逛街之前翻遍手机的电话簿？如果没有人肯抽空同行，甚至宁愿放弃逛街计划？给自己一天的时间，体验一下一个人逛街的感觉，没有了朋友的意见，偶尔听从一下导购，或者完全依赖自己的判断，也不错！
不是番茄炒蛋，而是一些可以登堂入室的复杂菜品，比如你可以试着做一下花式咖啡或者提拉米苏，“完成”的满足感是不可替代的愉悦。
你有多久没和妈妈好好聊聊天了？是不是每次通话时间保持在5分钟以内，寒暄过后就着急忙自己的事去了？试着把这次通话时间延长一些，你会发现其实她有那么多那么多想和你说的话，还有你不了解的她的事情。
画画是小时候很喜欢做的事情，在十几年的光阴流转中早已变成爱好，伸直忙碌得无从想起。不妨找一天时间，素描、工笔、水彩、手绘板......用你想要的方式表达你的绘画情结。
用一天时间来学校打扮，女生可以和瓶瓶罐罐相处一天，尝试日常妆容以外的各种样子，男生可以学习自己搭配衣服，自己试着做个简单清爽的发型。
坐在窗边，看窗外的行人匆匆来去，闻着茶香，享受整个下午的自在时光。偶尔，也让自己有些小情调。
认真上一天班或上一天课的意思是，不要像从前那样只敷衍着完成自己的任务，从这一天开始变得积极起来，主动去想自己是不是可能做得更好、学得更好。
主动邀请他们聚一次。以“我们出去吃饭吧”开头，也为自己的号召力陶醉一次。
欣赏音乐，能在不知不觉中改变一个人的气质。不妨尝试半正装出席那样的华丽场合，这样的举动会让你觉得自信很多。
从今天开始，每天晚上慢跑30——60分钟，让自己出汗，不但能排出体内毒素，还能给自己一个高质量的睡眠。最重要的是，记得坚持下来。
别以为修电脑是宅男天职，总不能每次电脑出问题就要麻烦别人赶过来处理。把重装系统等最常用的电脑维修技术学起来，没人帮的时候，你也可以搞的定。
旅行是一次心灵的放逐，让自己摆脱惯性束缚的。经常出行的人，思维和眼界都比其他人开阔。
不做过多的接触，只是鼓起勇气，和以前从未见过的陌生人交谈，这个小小的行为包含了勇气、直觉、亲和力和理性等等很多东西。试着做一次搭讪的人，和夜班便利店的职员、学校的陌生老师、其他部门的陌生同事聊一会天，看看自己的交际能力是不是有所提高了？
写日记是个好习惯，它能够记录我们自己都记不住的那些过往，还有当时的心情。所以，最后一天，为纪念自己的青春心得，用一篇日记来结束。 更多精彩请关注小编的公众号：爱蹦跶（ID:abengda）每天更新最专业的健身知识，最有趣的健身资讯，爱健身的都在这儿了！ |
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用1个月时间去改变自己！共勉！
最近有一种流行病——“晚睡综合症”，症状是守在电脑或者游戏机前，即使没有帖子更新即使游戏早就通关，也还是无所事事的守在那里。而且，压力越大心事越多，晚睡综合症的表现就越是明显。想要改变自己，从减压开始，减压从早睡开始。
很简单吧？这也许并不像“大计划”之中的一个环节，苹果也许是你最讨厌的水果。无论怎么样，从今天开始，坚持每天吃一个苹果，为减肥、为养生，也为了一个坚持的开始。
戒掉网络的意思，不是说从此和社会脱节、再不上网了，而是不要再整日泡在网上聊天游戏。网络的信息量太快太杂乱，不利于养成思考的习惯。暂时告别网络，你会发现，可以做的事情还有很多。
你有多久没有整理凌乱的房间和同样凌乱的抽屉了？你还记不记得那些杂物？打败惰性，尝试着把尘封的旧物找出来，分类整理或者淘汰。
无需太贵，也不必去细究它的花语，选择你第一眼看上去就觉得开心的那一束，它会让你拥有很久的好心情。
不管你的习惯是早起还是晚睡，请在清晨或夜晚这两个最安静的时段任选其一，进行两个小时左右的阅读，可以不读那些艰涩的，选择一些轻松又能让你有所收获的好书。
昨天的书，又或是今天看的电影，试着把自己纷涌的思绪整理成文字。别担心自己是不是文笔华丽，你需要做的，只是学会用语言以外的方式表述自己的想法，这也是优雅的开端。
是的，就是我们压抑了许久的情绪，比如愤怒，又比如悲伤。今天给自己一个释放的出口。在无人的房间里尽情喊出自己的怒意，看一部催泪的电影让自己和剧中人一同被感动，最后给镜子里的自己一个大大的微笑。
平时不好意思在路上看那些气质超群的美女，又想模仿一下那样优雅的举手投足，这是我们选择时尚杂志的动机之一。早晚有一天，你自己也会像你的既定目标一样完美。
什么也不做的过一天，只需一天就足够，好好体验一下时间一分一秒的匆匆流逝。告诉自己，从明天开始，即使是每天做一件小事也好，也不要让自己这样的无所事事。
