|
荣格，关爱家人，专注健康 《疯狂动物城》终于可以免费看了 忽然有种捡到大馅饼的感觉 看完后，让人印象最深的大概就是 那个反应迟钝的树懒 总是眯着一副没睡醒的眼睛看着你 简简单单的一个号码要输入很久 这简直是让人疯了的节奏 ↓↓↓ 不过最近天气渐渐热了起来 地铁里、公交车上甚至是路上 随处可以看到很多“树懒” 这些“树懒”们都表示晚上睡不着，白天醒不来，经常打盹 有时候一盹是一小会儿 有时候一盹就是一整天 经常打盹说明睡眠不足 睡眠不足会给人体健康带来非常大的伤害 调查显示，睡眠不足的人 罹患心血管疾病的概率 比正常睡眠的人高出整整1倍 ↓↓↓ 据世界卫生组织调查 全球27%的人有睡眠问题 睡眠不足不仅会增加患病的概率 还会对日常生活带来严重的影响 而长期缺乏睡眠的人除了会变成树懒，还 可能变成 《疯狂动物城》里的——
牛警官：情绪冲动 缺乏睡眠会导致情绪反复 容易使人产生愤怒情绪 作出错误决策
牦牛：健忘、注意力不集中
如果没有充分的休息 大脑无法形成有效记忆 同时，睡眠不足还容易分散注意力 使人无法集中精神进行思考
熊猫：颜值下降 睡眠不足会导致黑眼圈、眼袋 皮肤干燥、毛孔粗大等皮肤问题 绝对是爱美人士的天敌
说了辣么多，不拿出点助你睡眠的好东西怎么成～ ↓↓↓ ①钙镁片 能有效地改善失眠、多梦、健忘、磨牙等问题。 ②维生素C咀嚼片 解毒抗氧化，能改善皮肤暗黄、老化。
③天然维生素E软胶囊 能有效地改善皮肤弹性、延缓衰老。
④壳聚糖胶囊 促进细胞抗体能力，增强抵抗力。
⑤螺旋藻片 均衡营养，增强免疫力，抗疲劳。
⑥玛咖人参压片糖果 消除焦虑，提神抗疲劳。 ↓↓↓ 黑眼圈严重的朋友 还可以使用维他命淡纹紧致眼贴膜 能有效去除黑眼圈、鱼尾纹 防止水分流失 提升眼部润泽度 令双眼楚楚动人 有这么好的助你睡眠的产品 炎炎夏日 就睡个美美的觉吧！ |
|
|
来自： 文儿姐资料馆 > 《李杲老师 爱能量》
