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〔原料〕 黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。 〔制法〕 将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中;淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。 〔特点〕 汤鲜，略有中草药味。可食虾喝汤。 〔功效〕 调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。 〔原料〕 猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。 〔制法〕 (1)将猪排骨洗净，剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。 (2)锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成 〔特点〕 肉香汤鲜，可喝汤、食肉及黄豆、大枣。 〔功效〕 此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。 材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗 作法： 1.先将鸡腿洗净并切块。 2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。 3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。 叮咛：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。 将红枣去核，猪蹄切块后下锅煮沸去油。然后加入清水将山药、王不留行和红枣、米酒全部下锅煮，煮沸10分钟后转为小火慢炖，2小时后加入调料即可。 猪蹄中含有较多的胶原蛋白，是丰胸的必备食材，常吃猪蹄不仅可以起到丰胸的效果，还能紧实肌肤，抗老抗衰。 看完点赞的孩子，肯定都能瘦！ |
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