食补丰胸向来是中国女性最为推崇的丰胸方法,既美味又能丰胸,何乐而不为呢? 木瓜炖鱼 材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随小我爱好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。 作法: 1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 2、再将鱼切块,放入一路煮至熟,并加少许盐即可。 青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的爱好,搭配肉类等。 木瓜炒牛肉片 材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙 做法: 1、生牛肉片加酱油、料酒, 腌半小时; 2、木瓜去籽切丁; 3、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒; 4、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中; 5、木瓜丁在油中快炒几下; 6、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。 小建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。 猪尾凤爪汤 材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。 作法: 1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。 2、猪尾切块并氽烫。 3、将以上备妥之材料一路放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再插手少许盐即可。 猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,假如只喝汤,也很不错唷!
花生卤猪蹄 材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适中。 作法: 1、将花生洗净,备用。 2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。 3、将以上备妥之材料一路放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。 4、最后插手适中的盐即可。 专家的打发 花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的成果,不妨能够3天吃1次碰命运! 归耆鸡汤 材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。 作法: 1、先将鸡腿洗净并切块。 2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。 3、接着放入黄耆,和鸡腿一路炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。 当归补血,黄耆补气,女性只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。 牛奶麦片 材料:牛奶、麦片各适中。 作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不单能够丰胸,作法也很简单。 丰胸花豆餐 黑豆,黄豆(1:2)冷水泡一夜后加水煮熟。花生,核桃(去皮)煮熟。混合在一起,撒黑白芝麻,淋炼乳。 丰胸吃法:当成早餐或者晚餐吃。这几样食物含有优质的植物蛋白,植物脂肪以及一些植物雌激素,搭配着吃丰胸效果自然不错。 酸奶+炼乳 做法:每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙炼乳,搅拌均匀即可食用。 吃法:一天吃两次,早晚各一次,最好配全麦面包。炼乳中的碳水化合物和维生素C比奶粉和酸奶都多,这样加在一起,增加了营养更突出了乳香,非常好喝。 |
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