一、头颈部
太极拳在行功走架中要求做到虚领顶劲，技击尤重之。其基本要求是头容正直，劲项微微竖起，将头颅顶起而不上冲，如此才能保证精神能提得起，“精神能提得起，则无迟重之虞，是谓顶头悬也”。竖顶，非使力硬往上顶，只是虚虚端正上竖，使头不至于左歪右斜前后塌仰，如此才能保证顶劲不失且同时保证颈部能灵活转动。
眼，古人谓“传神写照，正在阿睹”，此处所谓阿睹，即指眼睛。太极拳行功走架中眼神非常重要，应当随主要手的运行而变化，一般要求眼神注于主要手的中指，不可旁视，更不可左顾右盼，拳中要求之左顾右盼，指的是神随。有时，眼神也可以先行视往主要手的运行方位。
耳，古要论拳，谓眼观六路，耳听八方。行功走架中，眼睛顾住主要运行手之中指，耳则同时兼听身后，防敌暗算。
口与鼻：太极拳功走架要求做到调息绵绵，呼吸纯任自然，不可一丝勉强，有时呼吸受限，可以以鼻吸口呼以保证呼吸平和深长。口一般情况下要微闭，唇齿微合，舌尖微上卷，搭到上牙床上，道家称此为“搭鹊桥”。
下腭：下腭微收，以保证头容正直。
二、胸背部
太极拳要求含胸拔背，功夫架以技击为主，故尤其重视。所谓含胸，非将胸部前俯前弓，拔背，亦非指将背部曲卷，而是舒胸顺背，即在顶劲领起的基础上，微将命门后撑，将身体虚虚拉直，有拔长之意。
三、手臂部
太极拳行功起架打手，最忌架肩露肘，以免行气不畅或被对手拿住。要求肩松下，肘沉下，肘尖不上扬，与此同时，手腕松柔以保证转关灵敏机动，手掌宜舒展，初学者当以松肩沉肘塌腕舒掌展指为标准检查手臂的放松状态。
四、腰腹部
腰，腰是上下体之枢纽，故不可硬，亦不可软懈，如颈项部，以松实为原则，以保证上下体扭转相照。腰松，则虚灵，腰劲下去，则气易归丹田，下体亦稳重沉实有力。
腹，腹以松沉为要，腹松，则易敛气入骨，否则气机不畅，横气填胸，此为行拳大忌。
