给情绪灭火
金钱、名声、感情、婚姻等事情，常常会使我们的心中，燃烧起无数烈火。这时候，我们应该用佛陀的消防器材来给情绪灭火。我觉得这是最有效的方法。 
贪欲
古罗马著名的哲学家爱比克泰德说过：“导致痛苦的不是贫穷，而是贪欲。”这句话说得非常对。正因为是这样，所以佛陀宣说了种种方法，以减少人们的贪欲心，并增长对现实的满意度。 
佛教是无神论
佛教认为：万法都从各自的因和缘而产生。所有的结果，都由因缘来决定，并不承认有造物主的存在。从这个角度来讲，佛教是无神论者。 
自强 有人常说：要对自己好一点。但我们必须知道：即便如此，也不能宠坏自己。因为越是被宠坏的人，越脆弱，任何一个小逆境，都能被折腾得痛苦不堪。然而，无情的现实却不会手下留情，所以，还是把自己锻炼得强壮一点为好。 
亚健康
我们拖着一个亚健康的肉体和如此脆弱的心理状态，却要去面对这么复杂的人际关系和高压生活，如果没有精神的特殊力量和训练，很难感到幸福，因此，我们很有必要去读一读佛陀的书籍。
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