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美国儿童心理健康顾问，美国加州婚姻及家庭执照治疗师，对0～5岁儿童的心理、情感发育非常熟悉，擅长主持育儿工作坊、亲子互动辅导课程、教育者情感支持组，以及家长情感支持组。 “这孩子自尊心太强，说不得，一说马上就哭，就发脾气，不够皮实。” “这孩子缺乏自信，一出门就不敢说话了，也不叫人，更不要提当众回答问题了。” 这两个抱怨是我常听到的家长对自己孩子的消极评论，它令我感到困惑，也让我思考：自尊心和自信心是一回事儿么？ 在英文中，自尊心和自信心都可以用同一个词来表达：“self-esteem”，它要解决的问题是“我对自己是个啥样的人有何感想”这样一个问题。 self-esteem包括两个方面：对“我是谁”的评价，以及对“我做的是如何”的评价。 第一种评价相对稳定，是对我们自己的综合评价，第二种评价可能起伏不定，取决于场景和经历。 比如，一个小朋友可能相信自己是一个好孩子，他在家说说笑笑，觉得自己的话和行动对家人是有影响力的。但在学校，他可能觉得自己的话和行动对他人没有作用，于是他不敢出声、说话或是游戏，只是默默地在一旁观察他人。这样看来，这个小朋友的自尊心很强。他对自己是一个什么样的人有着积极的评价。但是他在除家以外的环境中，可能缺乏自信，对自己说话、做事的影响有种消极的评价或是不稳定的评价。所以我们看出为什么英文中自尊心与自信心是一个概念的两个方面。 1 传统妈妈：避免孩子成为骄傲的人 从我们中国文化和语言习惯来讲，自尊是一个“好”词。自尊、自爱、自重常常用来教育女孩子，暗含着不要太随便的意思。但是我们有这样一种未表达的共识——自尊心太强了不是好事，可能会意味着骄傲。而骄傲，在中国文化中也是个很暧昧的词，我们可以为国家、为人民、为集体而感到骄傲，但是为自己（无论是作为一个人还是自己做的事）感到骄傲，通常我们不鼓励。这是一件危险的事，所以我们的家长小心翼翼地避免自己的孩子成为骄傲的人。一个人会不会因为对自己太过尊重而变得骄傲，对自己的评价过高而无视他人的价值呢？ 2 现代妈妈：多给孩子鼓励和赞美 自信，好像不是一个充满传统价值的词，更好像是一个舶来词。self-confidence，对自己的能力的相信和信任，它是一个人在做事之前的一种很好的心理状态。这同美国文化中的“行动”、“成绩”、“效率”很是一致。美国幼教、家教强调培养孩子的自信心，因为这是今后在职场制胜的一张好牌，也是做市场做推广的前提条件。在美式教育狂潮汹涌的时代，中国家长和育儿工作者也感到了压力，要让那些害羞、慢热、内向的孩子们都变得外向、奔放、热情起来，仿佛这是自信的表现。大家纷纷放弃了“赞自己孩子太多会让他骄傲”的旧思想，对孩子的一举一动都惊讶不已，“好棒”、“好孩子”、“真好”开始泛滥。 自尊心与自信心，都是小朋友从原生家庭中学来的，不是天生遗传的，而是一个学习的过程。也就是说，家长可以对小朋友的自尊心和自信心产生决定性的影响。 在我做过一个亲子讲座后，一位美籍华裔父亲同我分享了这样一个故事：他小时候在中国长大，他的父母总是说他做得不够好，他觉得很自卑。所以当他有了第一个儿子，他总是夸奖这个孩子，从不批评他。父亲很小心地保护他的儿子的自尊，让他觉得自己是有价值的人。儿子现在已经22岁了，他长成了一个傲慢的美国人。 如何培养健康、平衡的自尊心和自信心呢？我们不想孩子长成傲慢、目中无人的人，也不想他们在社交场所如此紧张，他们不能表达自己的需要、情感和思想。我有几个小建议： 知道何时帮孩子做什么是合适的，何时需要放手给孩子空间自己做。 用描述性的语言，而不是评价性的语言来表达自己对孩子的关注。 在碰触他们的身体前，用语言来表达自己的意图；在孩子表达情感时，比如哭泣时，倾听他们，帮助他们用语言来表达。在孩子给你讲学校的情景、他的天马行空的假想时，耐心地倾听，试图了解他们的内心世界。 当孩子克服困难，完成了一件事，小到自己穿上袜子，大到对别人说对不起的时候，鼓励他，比如，告诉他，“你自己努力穿上了袜子，好不容易，但是你做到了。”“同别人道歉不是一件容易的事情，但是你成功了！”注意，我没有用“妈妈喜欢你这样做。”“你这样做让妈妈很高兴。” 【评论获奖规则】 恭喜“安安”获得了10月22日周四的活动奖品：绘本《小王子》 1.截止当晚8pm,评论获赞数最前5名进入评选。「父母堂」将选出其中一位获奖者，在次日早刊首篇中公布名字。 《小王子》 作者：[法]圣埃克苏佩里/著；尹建莉/译 |
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