 素心阁沈之江 日志 毒素的日积月累，是造成疾病的另外一个重要的原因。 日常生活我们不可避免地要接触各种毒素。当今社会，我们已经无法再拥有一瓶足够安全而有价值的水、一口干净的空气、一颗没有农药的白菜、一个不含激素的鸡蛋……各种激素、重金属存在于我们所使用的化妆品、药物以及各种饮料和加工食品中。餐桌上、家具里、地板、天花板、衣物、牙膏肥皂、洗衣粉清洁剂等等，在我们每天所使用的物品中，无一例外都可能潜藏着各种毒素。 在现代生活中，人的一生将接触无数种不同的化学物质，其中有大约八万多种是经常接触并危害我们的健康。我们的肝脏将被迫代谢进入人体的各种有害的化学物质，人类的健康面临着前所未有的侵害。 大多数的毒素都不是那种剧烈的迅速威胁生命的物质，而是毒性轻微、但不易消除容易积累的。 各种不同性质的毒素对身体造成不同的伤害。 ——水溶性的毒素会伤害肾脏和肺部； ——脂溶性的毒素，则造成肝脏、皮肤和心脑血管的伤害； ——既不溶于水又不溶于脂肪的毒素，对于神经系统、微循环系统则造成难以挽回的伤害。 人类对天然的毒素已经进化 出一套完整的机制，但是面对现代工业发展所带来的各种人工毒素，却无法识别无法适应。很多时候我们会轻易地被商家的广告说服，认为有些加工食品是安全的合格的。比如方便面，当你看到商品标示上合格的指示后，你就会放心地食用。然而，你却忽略了，一包方便面假设有害的物质是万分之一，这样的分量的确不会对生命造成威胁，但是你吃了十包之后呢？那就已经是千分之一了。如果这样的食物方式吃了一百天呢？三年五年累计下来呢？那么毒素将达到30%这个时候，你的身体就会有明显的反应了。 来自生活中各个方面的毒素争议不同的方式进入我们的身体。也许一种、两种不明显，可是几十、上百种毒素的累积，再加上时间的积累，就对现代人的身体构成严重的危害。对大多数没有健康知识的人来说，他们几乎是赤身裸体地面对这种强烈的伤害，而毫不防御。有些反而进一步，成了伤害自己身体的帮凶，比如抽烟和酗酒。 很少人知道，并且愿意去给自己一些有效的保护，来面对这些毒素的伤害。他们并不知道可以透过营养素的补充，来提升身体排毒的能力，使毒素及时得到排放而不至于在身体内积存下来。 蛋白质、维生素和矿物质的补充，有助于给细胞提供大量的生物酶。这些酶的增加会有很强的活力以抵御病菌和病毒接连不断对他们发起的攻击。另外，合理的营养配制，也可以提升肝脏的解毒能力。 |
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