|
今天来说说黄芪，黄芪功效：补气健脾，升阳举陷，益卫固表，利尿消肿，托疮生肌。 黄芪有这么多的好处，但是怎么吃才最好呢？什么样的人适合吃呢？ 气虚的人适合吃，爱出汗的人适合吃；因为气虚之人往往卫气不固，所以表虚自汗，这类人适合吃黄芪，黄芪还能补脾，面色萎黄的人可以泡水喝，可以改善气色，总体来说，黄芪是补气以生血，补气以摄血，补气以行滞，补气生津止渴。 黄芪的黄金搭配： 黄芪+乌鸡：黄芪与乌鸡搭配同炖食，可补气、调经血。对月经不调属于气血两虚、肾精不足者疗效显著。 黄芪+山药+胡萝卜+猪肚：黄芪与山药、胡萝卜、猪肚搭配同炖食，可以补身体的虚弱，丰满肌肉。对脾胃虚弱、消化不良以及身体消瘦者尤为适用。 黄芪大枣粥： 材料：黄芪15克，党参10克，大枣30克，粳米100克。 做法：黄芪、党参煎水取汁，与大枣（去核）、粳米一同煮粥食。本方以黄芪、党参补脾益气，用大枣协同奏效。 功效：用于脾气虚弱，体倦乏力，自汗，饮食减少，或易于感冒。 |
|
|
