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身体周刊记者 罗燕倩
六月是个亦春亦夏的季节，清风徐徐，它带来了初夏浅浅的绿意，也带来了淡淡艾草的香气。在苏州寒山寺别院内，一个阳光普照的午后，脚登布鞋、一身布衣的范长伟带领着他的学生和志愿者们，为游人和居民们施灸。 一个微笑、一个善意的眼神、一份关爱的话语，传艾师们用手中的艾条点滴间温暖他人，体验者无不感受到艾灸神奇的功效，粒粒艾种得以传播。这一切，与院墙之外车水马龙的喧嚣形成反差，时钟在这里仿佛都放慢了步伐。 听到“范长伟”这个名字，很多人或许感到陌生，但在艾灸养生领域，他已然是个“传说”。身为民间艾灸人，他是灸草堂创始人，也是传艾书院院长，更是苏州艾济公益发起人。 范长伟自号“艾草人”，从这可见他与艾草定有不解之缘：上世纪90年代拜北京民间按摩针灸名家韩温溪老先生为师，为最小的关门弟子，从师学习正骨推拿8年，后又拜入山西灸界大师、原山西省针灸学会副理事长谢锡亮门下，学习研究艾灸近二十年，提出了“火生一气调四象，激发本能自然养生”的扶阳灸法学术思想。遵循“小艾强身，大爱强国”的师训，大力推广艾灸治未病的思想。同时致力于传统中医艾灸教学，以一身所学培养更多的学生，譬如一灯点燃百千万灯。而从去年年底开始，范长伟更将手中的艾条投入到公益事业，他誓愿要开办99家以艾为平台的公益讲习所，无偿为市民传授艾灸养生知识，施以艾灸疗法治疗。 说起如何走上中医路，范长伟回忆起幼年时期，家中妹妹患上小儿麻痹症，每天都要去京城知名老中医韩温溪那里做推拿、针灸的康复调养，在陪伴妹妹的过程中，看到她双腿行动逐渐改善，自此对中医产生了浓厚兴趣。而深入韩老先生的生活中，一位医者的生活状态也令范长伟煞是羡慕——像活圣贤那样受人尊敬，通过行医还能实现自己的人生价值。于是，范长伟便向韩老先生拜师学医。 研习传统医学过程中，范长伟发现中医的针法在国内外非常普及，但灸法文化却出现了断档，“灸法快被人们遗忘了”。而用艾草进行灸疗，是我国一种非常古老的养生保健方法。民间还有谚语，“家有三年艾，郎中不用来”的说法。祖国的中医药学是一座博大精深的宝库，其理论根基是经络学，有望、闻、问、切四种诊断方式，和针（疗）、灸（疗）、汤（药）、推（拿）四种治疗方法。无论哪种治疗方法，其基本的作用机理都是力求疏通经络，达到治病和养生的目的。灸疗就是用燃烧的艾草在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，达到疏通经络、养身保健的作用。 艾灸养生，足三里穴是个关键穴位，唐代医家老寿星孙思邈曾提出的观点：“若要安，三里常不干”，孙思邈本人亦经常灸足三里。范长伟说他自己在每年特定的几个节气，也都与家人用艾灸灸足三里调养身体。 足三里属足阳明胃经的重要穴位，为常用的保健强壮穴，位于外膝眼直下三寸、胫骨前缘外侧一横指处。万物依存于大地，生命的核心就是大地，个体生命的核心则是脾胃，脾胃属土。中医自古有云：“得胃气者，生；无胃气者，死。”后天主运化，脾胃是五脏之母，足三里直接调节脾胃，可以让“土地”肥沃。随着深入中医的浩瀚海洋，范长伟更体悟到，五行中土要得火而壮，因而用艾灸之火常灸此穴比针灸的效果更佳，可利用地之火温补脾土，健脾益气，增补后天气血生化之源，使气血化生源源不断，四肢百骸及脏腑均得以滋养，延缓人体的衰老。 然而，随着对艾灸文化体悟渐深，范长伟对艾产生了独特的情怀。艾有扶阳之性，气味芳香，明代李时珍的父亲、名医李延文将艾与人参相提并论，甚至说“艾有参之功，参无艾普施之德”。范长伟也深切认同此语，“艾是因，灸是果，艾草和人参有着相同的功效，但人参因为十分稀少且价格昂贵，可以惠及的人群非常少，可艾草无处不在，处处都长，可普救含灵之苦，其品德远远大于人参。艾草虽然卑微，功德却是圆满的。”由此，范长伟给自己取了“艾草人”之号，他希望如艾草那样，对自己是草，待人却要像艾草之功德，内心柔软，无私给予。 每每为人们宣讲艾灸，大家眼中浮现出各种神情：有渴望，有好奇，还有担心……这一切，都源于对本该属于家家户户的艾灸的陌生。范长伟立志要让艾灸真正地回归民间，温暖、关爱着天下百姓的心。从去年年底开始，范长伟发起了艾济公益活动，在他的带领下，一群对艾有着深厚感情的传艾师为人们公益讲学，免费艾灸。 都市里，快节奏的工作状态、复杂的职场人际关系、竞争激烈的社会环境等，无不影响着我们的情绪，进而损害我们的健康。在范长伟眼中，艾灸不仅灸身体，心境也应与之相随。 在施灸、传艾和讲习的时候，范长伟总乐此不疲地和人分享自己对艾的理解：这种草无处不在，长在山坡，不喜湿，是医草，更是圣草。其音同“爱”，就是给予，能给予的人内心是无私的，是“无私给予”。艾是精神层次的，灸是物质层次的，给他身体光明，给他心温暖。来学习灸，肩当一种使命，当一个人迷惘时，帮助他走出来。不光是术，还要学一种智慧，真正艾，是正能量、光明，艾条不光释放光明，还有能量，艾的光明和心里的光明相应，无私给予的艾灸人，是真正的艾灸人，这种人就是慈——无私，能够慈的人，方能施灸。“祈祷每一个人恢复他本有的仁德之心，是我们的使命。” “家有艾火不求医”是每个艾济人的健康愿景。就在传艾的志愿服务中，大家和范长伟一样对艾甚至是人生有了更深层次的体悟：在传艾的过程中，我学会了给予。每一次给予心中便多了一份喜悦。有人说，人生不是索取的枯井，而是赐予的喷泉。我很赞同这种说法。常生善者，与乐相应，多行善事者，与福相应。哪怕就是一根艾条也能给三个人送来温暖。 春华秋实，春播秋收。在这美好的季节，越来越多的人加入到艾济的公益队伍中，和范长伟一起播撒艾的种子，用尽全部的热情去帮助需要被关爱的生命，用心把一团艾温暖燃烧。多播一粒艾，便多增一份爱。范长伟相信，待到秋天，一定会收获满满；来年春天，神州大地也定满是艾的芳香…… |
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