2016/06/07【养生干货】护好心脏的平安“络”

2016/06/07【养生干货】护好心脏的平安“络”

2016-06-08 btv养生堂

心绞痛、心梗反复发作，到底原因出在哪里？深吸气、长叹气的习惯，到底隐藏着哪些健康危机？专家告诉我们，许多中老年人甚至是年轻人在劳累后、情绪不畅等情况之下，突发心绞痛，有可能是小血管和微血管出现了问题。

1

微血管病变

专家告诉我们，目前我国只有6.3%的冠状动脉微血管病变案例获得了及时、正确的治疗，是因为冠状动脉的小血管、微血管在冠脉造影下不可见，所以这一部分小血管、微血管出了问题常常很难发现。我国约有51%的男性冠心病患者和54%的女性冠心病患者都合并有心脏小血管、微血管的问题。

微血管病变的诊断需要到医院去做，冠状动脉造影和运动平板结合起来可以帮助我们判断是否有微血管病变。一般情况下患者在做运动平板的时候会显示心肌缺血，但是做冠状动脉造影又显示是正常的，这种情况就提示了可能有微血管病变。这种检查手段叫做心肌核素显像（心肌核素造影）。

 

2

络阻引发心绞痛的三种证型

专家告诉我们，中医称小血管和微血管为络脉，如果络脉发生了阻塞，就叫络阻。络阻引发心绞痛可分为三种证型：第一种是气滞血瘀络阻，第二种是气虚血瘀络阻，第三种是热毒血瘀络阻。

>>>> 气滞血瘀络阻

气滞血瘀络阻引发的心绞痛的症状有：胸痛、胸闷、遇情绪不良诱发、胁肋胀痛、舌质暗、舌有瘀斑点。

气滞血瘀络阻的常见症状有：胁肋胀闷、急躁易怒、月经闭止或痛经、舌质紫暗或见瘀斑。

>>>> 气虚血瘀络阻

气虚血瘀络阻引发心绞痛的症状有：胸痛、胸闷、遇劳则发、神倦乏力、气短懒言、舌质暗淡。

气虚血瘀络阻的常见症状有：面色淡白且晦暗、身倦乏力、气少懒言、舌淡暗有瘀斑。

 

>>>> 热毒血瘀络阻

热毒血瘀络阻引发心绞痛的症状有：胸痛、胸闷、心烦口渴、大便干结、舌红苔黄。

热毒血瘀络阻的常见症状有：壮热口渴、烦躁不安、面红目赤、口舌生疮、唇色紫暗。

3

应对不同证型的络阻的办法

内关穴、少府穴是对应气滞血瘀络阻的穴位。内关穴位于腕横纹上两寸（三指宽），两条肌腱正中间的地方。没有固定的按揉手法，在没有心绞痛或者胸痛胸闷的时候也可以按揉。晕车晕船、想呕吐的时候也可以按揉这个穴位。

自然握拳，小拇指所在的位置就是少府，用大拇指按揉，也有利于缓解胁肋胀闷、急躁易怒的情况。

神门穴和少海穴是对应热毒血瘀络阻的穴位。神门穴在腕横纹外侧凹陷处，按压神门穴有胀麻的感觉。经常按揉神门穴有理气、安神、活血、解毒的作用。

少海穴在肘横纹的近端，按揉少海穴也有胀麻的感觉。经常按揉少海穴有活血、安神、清热的作用。

 

>>>> 益气活血通络茶

针对气虚血瘀络阻的人群，专家推荐益气活血通络茶。党参补气，红花活血，甘草调和诸药，增加口感。

做法：党参6克、红花3克、甘草3克，开锅熬5分钟，加入适量冰糖即可。

功效：益气活血、通络和中。

适用人群：气虚明显者，或见口唇紫暗等血瘀表现者。

禁忌：无绝对禁忌，孕妇慎用。