最近有朋友问：肩颈部位僵硬，艾灸什么穴位？ 人体背部的主要经络是督脉，也是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影。 现在用电脑及伏案工作的朋友很多，由此肩颈长期劳损，易引发颈椎病、肩周炎。 再者，现在天气炎热，肩颈经络不通、脑部供血供氧不足、容易头晕头痛、心慌胸闷。 所以，有颈椎病的朋友，最好不要进行驾车、高空作业等工作。 艾灸肩颈部的大椎穴可以解决这些症状。 大椎穴位于颈根后,如何找到呢？ 方法很简单，我们将头稍微往前垂下，不动肩膀只动头颈部，会发现有的突起会动，有的突起不动，会动的突起是为颈椎，而大椎穴就在会动突起的最下方。 大椎穴主治疾病：感冒发烧，头疼，咳嗽，哮喘，肩背痛，腰脊僵硬等等。 具体的做法： (一)风寒感冒，流鼻涕，咳嗽，艾灸大椎，肺俞。 日常保健，可以经常揉搓大椎穴，真得可以不感冒的哟！发烧，也可以艾灸大椎，肺俞，退烧效果很好。我经常用这个方法给孩子退烧，效果显著，一般一次就好了。 (二)风湿劳累，月子病：导致的肩膀疼，腰腿疼痛，膝盖疼及其余关节疼。可以先拔罐，后进行艾灸，疏通经络，祛除寒湿，行气活血，会有很显著的效果。 有朋友用这个方法治好了折磨她很久的颈椎病。就是先拔大椎及四周觉得僵硬疼痛的部位，然后用艾灸盒艾灸20分钟，三天后就可见效。 也可以用艾盐包热敷作为日常保健医疗的一种方便快捷的手法。 大椎穴可通调诸阳经脉，又位于颈部，故可用于头项痛症，尤其是颈椎病-落枕-引起的头项强痛，疼痛，疗效颇佳。 外感风寒无汗：大椎穴可用于外感风寒所侄的恶寒-发热-无汗-鼻塞等表证，配风池解表发汗。 咳嗽-哮喘：大椎穴常用于咳嗽-哮喘-气喘等症，常选配肺腧、定喘等穴治疗此病。 艾灸时也不是必须要对准穴位，因为这是一个区域。在这个区域艾灸受热面积大，反而会加强治疗的效。采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式就可以，具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。 （图片源自网络） 微信:wj272200 |
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