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在写这篇文章之前，小编想起去年12月的一则新闻，大概意思就是某先生因为颈后长出的一个大包，不得已花费37万做了手术切除。贵不贵？贵！敢不做吗？不敢！因为医生说了，再不手术会引起脑死亡！看一下这位先生术后的图片，就知道有多惊悚了↓ 不知道大家有没有发现？如今“脑袋大脖子粗”的人越来越多了，晚上去宵夜摊吃个烧烤，就能随手点出三五个来，初级者后脑勺有好几块堆肉（俗称“槽头肉”），严重者后脖子还会鼓出一个肉疙瘩（临床上叫“富贵包”）。就像这样↓
“槽头肉”，“富贵包”，这两个看似“富态”的身体现象，极易被忽视，因为多数人都认为它们的出现是生活水平提高的标志。殊不知，“槽头肉”和“富贵包”，并不是因为肥胖引起的，而是瘀堵所致，是气血不通的表现，是颈椎及经络出现问题之后发生的病理性变化。 通常，我们发现，越是肥胖的人，有“槽头肉”和“富贵包”的几率越大。这是因为肥胖人群体内水湿较多，而且大多存在气虚、气弱、气不足的情况，故而特别容易堆积阴邪，形成脂肪。而颈椎这个位置本身比较特殊，乃是七经一脉所汇聚，这里产生的堆积直接影响身体健康。
《素问·阴阳应象大论》曰：阳化气，阴成形。经络不通，寒邪、瘀血、痰湿等就会瘀堵，“槽头肉”和“富贵包”正是这些阴性病邪聚集所致的成形物质。
“富贵包”是“槽头肉”进一步发展的恶果，它刚好位于人体的大椎穴。大椎穴为“诸阳之会”，手三阳经的阳热之气由此汇入，并与督脉的阳气上行头颈，充养全身。连阳气最为充盛的“诸阳之会”都出现了“阴成形”的物质，说明体内的阴邪已经到了非常严重的程度。
由于“槽头肉”和“富贵包”越来越常见，很多人就觉得它们太普通了，没有什么威胁。其实，这两种现象隐藏着致命的风险——最常见的就是导致大脑气血供养不足，出现头晕头痛，甚至引起脑梗。因为颈部是气血向上传输的唯一关口，颈部出现病变，必定影响气血供养头部。
其次，后颈周围有斜方肌、头夹肌、半棘肌等负责颈部活动的重要肌肉群。“富贵包”所造成的骨性凸起，会增加这部分肌肉的张力，长此以往，会导致肩颈酸痛、僵硬。
肌肉和骨骼受力结构的改变，不仅影响体态，造成脖子前倾、驼背的现象，还会因此压迫神经，造成脑袋昏沉、视物模糊、心律不齐、肢体麻木等严重情况。
《素问·脉要精微论》曰：背曲肩随，府将坏矣。就是说，整个人如果失去了中正、挺拔的姿态，难看的不仅是身躯，五脏六腑的功能同样受到影响，叠加起来，重病、早衰等问题都会纷至沓来。
“槽头肉”和“富贵包”都位于颈椎，一些爱美女士为了美观，就在颈椎推拿按摩，但却不一定能让它们消除。为什么呢？因为主管颈椎的经络不在肩颈，而在两条胳膊的外侧。
胳膊外侧有3条阳经——手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经。这3条经络不通，都可能导致颈椎瘀堵。但要说哪条经络最关键，无疑是小肠经。看一下小肠经的循行路线图就知道了↓ 
由图可知：经过颈椎部分的就是小肠经。也就是说，当颈椎出现瘀堵时，其实是小肠经的经络不通所致。可见，“槽头肉”和“富贵包”的真正病根儿，在小肠经！小肠和心相表里，所以小肠经不通，也会引发心脏问题，这就是为什么颈椎不好的人，会有心动过速或者心口痛等问题的原因。（补充一下：如果是脖子两侧有条索状结节或酸痛，病根儿在大肠经，因为大肠经循行脖子两侧。）
有“槽头肉”和“富贵包”的人，大多都有颈椎问题，常见颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕恶心、心动过速等症状。当然，像文章开头那位大哥一样豪掷37万做手术的人毕竟还是少数，多数人习惯于选择推拿按摩。 不过，这几年，从有过颈椎病的灸友们的反馈来看，以推拿按摩的方式来治疗颈椎病、消除“槽头肉”和“富贵包”，效果并不理想。我们遇到过很多灸友，最初大家都选择了推拿按摩，因为这两种方式最常见，但折腾几个月下来，颈椎反而越来越疼，推拿按摩频繁了，皮肤还会出现青紫，关键是“槽头肉”还是牢牢地趴在那里，“富贵包”也还是硬邦邦的，一点儿没小。
究其原因：一是，工作人员只知“头痛医头脚痛医脚”，而忽略了瘀堵的小肠经才是“罪魁祸首”，重复在颈部用力的结果就是常导致患者软组织挫伤，反而比治疗之前还要疼痛；二是，推拿按摩极其考究手法力度，一旦手法力度不对，不仅难有效果，还会加剧疼痛，患者也就坚持不下去了，“三天打鱼两天晒网”的结果也就可想而知了。
说到疏通经络，小编自然还是推荐艾灸！原因有两个：一是，有效有效有效！二是，方便方便方便！
小编曾经在此前的文章中，从疏通经络的角度，对推拿、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等中医外治疗法，做了对比，在这几种常见方法中，效果最显著的就是艾灸！
原因之1：艾灸，作用程度深 在常见的方法中，推拿和按摩的作用程度在很大程度上依赖于操作人员的手法和力度；刮痧只能给表层皮肤腠理“松土”；拔罐比刮痧略胜一筹，但也只能给表层下一层的皮肤腠理“松土”；唯有艾灸不同，因为艾叶本身具有药性，能“走三阴通十二经”，加上艾火的热力极具穿透性，因而可以轻松疏通经络。
原因之2：艾灸，补阳气以化阴邪
艾为纯阳之物，“天下扶阳，灼艾第一”，艾灸最大的作用就是给身体补益阳气。上文说了，“槽头肉”和“富贵包”都是寒邪、瘀血、痰湿等阴性病邪聚集所致的成形物质，阴阳相克，有了阴邪，自然需要阳气去克制——一则，阳气具有气化作用，可以把经络中成形的阴邪悉数气化掉，“槽头肉”和“富贵包”也就逐渐消失了；二则，阳气具有温煦作用，阳气充足，人体就不会被寒邪所困，寒邪就不会阻滞经络，引起瘀堵。
原因之3：艾灸，操作简单方便  推拿按摩非常考验手法和力度，必须借助专业人士的力量，要么是医院的中医师操作，要么是养生馆的工作人员操作，至于其他非专业人士，真的不建议轻易试水，因为颈部又关键又脆弱，一着不慎，很可能按出问题来。
而艾灸就“傻瓜”多了，可以让家人用艾条灸，温和灸、回旋灸、雀啄灸、隔姜灸，怎么高兴怎么来！关键是省劲儿，如果你让老公帮你推拿按摩，估计没十分钟，他就会喊手累心累，但如果是用艾条灸，怎么着他也能撑三五十分钟。如果不想麻烦家人，也可以自己用随身灸，工作、学习、开车，随时随地都可以进行，非常方便！
建议沿着小肠经的行走路线艾灸，在艾灸过程中，如果摸到皮肤下有条索状结节，一定要重灸，直到把它们灸散。因为条索状结节就是气血结节，说明经络在此不通。
1 肩井穴
肩井穴属于胆经，但是在灸透小肠经之前，建议先艾灸这个穴位。为什么呢？
人体有一口井，肩井就是这口井的井口，要使身体从上至下轻松通畅，就必须经常清理这口井。所以，我们想要放松时，最常见的就是捏肩，它包括了肩井穴所在的范围。
从推拿的角度来说，中医在推拿时，总是先推拿肩井，然后再推拿其他地方，最后以推拿肩井作为结束。先推拿肩井，是为了让人体全身松弛下来，便于穴位、气血调动，效果才能好；以推拿肩井结束，是为了把先前充分松开的气血再紧一紧。这就好比清理一口井，先要把井盖打开，接着该怎么清理就怎么清理，清理完毕，再把井盖盖上。
2 天宗穴
《针灸甲乙经》：“肩重，肘臂痛不可举，天宗主之”，它的主要作用就是生发阳气。
3 肩贞穴
主治肩胛疼痛、手臂不举、上肢麻木及各种肩部不适。
4 后溪穴
后溪穴为小肠经的腧穴，为八脉交会之一，通于督脉，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。
5 大椎穴
大椎穴又名“阎王夺命锁”，它位于十字路口，起着承上启下的作用，而且大椎穴为“三阳”“督脉”之会，全身阳气都在这里交会，灸透大椎穴就相当于打开了全身阳气的总开关。大椎不通的人，不光阳气升不上来，还会堵塞7条经络（大肠经、小肠经、三焦经、胃经、膀胱经、胆经、督脉）。
艾灸大椎穴之前，为了增强效果，可以先刮痧，后艾灸。
话不多说，就一句话：有了“槽头肉”和“富贵包”，要是不想拖到花费37万动手术的地步，那就赶紧艾灸吧。 |
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