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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
网友提问： 冯名雨老师，我的个人一米六六，但是体重将近八十公斤，年轻的时候是会计，经常伏案工作核算账务。 现在年龄大了，经常感觉颈部和脖子僵硬不舒服，有朋友说我的脖子后方有个大的包块，后来我查了一下，叫做：「富贵包」。 想问下，荆颈部后方的富贵包如果不通过手术的话，有没有调治好的可能？因为这个富贵包是在太影响美观了，走路都感觉像是弯腰驼背一样，很难看，也很难受。 这个患者今年五十多岁，富贵包，听起来挺富贵的，但是确实一个「夺命包」。 我们通常说的「富贵包」，就是在颈椎的后方，有个凸起的肉疙瘩，有的软，有的硬。 经常伏案工作，或者低头看手机的朋友，出现的几率比较高。 富贵包，有时候会伴随着颈椎病一起出现。 这个患者到目前为主，艾灸了三个多月，整体包块比之前小了有1/2，肩膀和脖子的僵硬不舒服，已经完全消失。 主要操作方法，三个点： 第一：局部刮痧+拔罐。 第二：局部艾灸，重点：大椎穴。 第三：远端穴位：后溪穴，阳谷穴。 1 浅析 ■.富贵包在脖子后方，而颈椎所在的经脉，是我们的督脉。 「督脉，统摄人体一身的阳气」，如果督脉的阳气运行受到了淤堵，淤堵的部位就可能出现疼痛或者垃圾毒素的堆积。 富贵包出现的部位，其实就是督脉的阳气在这里走不通，经脉淤堵，长期以往导致的情况。 针对此类情况，在富贵包所在的位置，先刮痧后拔罐。 比如刮痧后，富贵包内部的毒素通过出痧的形式外排出来。再拔个气罐，可以增加毒素的外排速度。 根据个人的承受能力，一个星期操作1-2次即可。
■.局部的毒素被排出之后，就要着手恢复「局部阳气的通行」。说白了，就是在「大椎穴」艾灸。 因为大椎穴是身体六条阳经和督脉的交汇点，所有的阳经都在大椎穴交汇，说明大椎穴的阳气是十分充足的。 艾灸大椎穴，就相当于一次性疏通了督脉和六条身体的阳经。 阳气补足了，局部的寒湿邪气就会被逐步驱散出体外。 比如这个患者，家里有人帮忙的话，就是手持4cm石磨艾条艾灸大椎穴30分钟左右。 如果没有人帮忙，就一个人买了一个颈部双联的镂空随身灸，艾灸时随身灸的布套拉链拉开1/4，可以让艾灸罐的温度和穿透力提升。直接往脖子上一绑就行。艾灸个30-50分钟。 「大椎穴」：低头，颈背交界椎骨高突处椎体，下缘凹陷处即是。
■.大椎穴作为局部富贵包的所在位置，重点艾灸后，就要考虑下有没有其他经脉，也被淤堵的可能。 最容易被淤堵的经脉，就是：「手太阳小肠经」和「足太阳膀胱经」。 手太阳小肠经，运行的路线是：从手小拇指的外侧向上走，沿着胳膊外侧的后缘，到肩关节以后向脊柱方向走一段，然后向前沿着脖子向上走，到颧骨，最后到耳朵。 从小肠经的运行区域可以看出来，富贵包所在的位置，正好是小肠经所运行的区域。 根据「经络所过，主治所及」的治疗原则，用小肠的穴位，能调治富贵包的病症。 【推荐】：后溪穴到阳谷穴所在区域刮痧，并且艾灸。 「后溪穴」：握拳；在手掌内侧，小指掌指关节后，有一皮肤皱襞突起，其尖端处，即为本穴。
沿着后溪穴向手腕部位刮痧，这个区域，就是后溪穴到阳谷穴所在的位置，也是小肠经最容易淤堵的地方。 如果在刮痧或者按揉过程中，有疼痛明显的点，一定要重点按揉300-500次，然后艾灸疼痛部位20-30分钟，以化解淤堵，疏通经脉。 上面的穴位和方法操作之后，我相信督脉，小肠经被疏通，颈部后方的富贵包应该可以消失或者缩小一部分。 ■.同时，在生活中，一定要避免经常性的低头，可以多抬头。 一次，一个患者就是低头多了，导致颈椎疼痛，我就让他把自己家里的电视，投影这些观看设备，在墙上挂的高一些。 看电视时，不由自主的抬头仰头，不知不觉中，她低头导致大家颈椎病就好了。 |
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