在高度噪音，强光，高温或强冷，空气稀薄，电击，x光与放射性物质照射的环境里，我被注射药物化学系细菌或病毒，被迫面对手术台火烧，突发状况，被追跑的精疲力竭，吃下有毒的食物及营养不足时，对营养的需求较没有受到这些压力的情况是增加许多。一般而言，可承受压力的程度，是脑下垂体，以及肾上腺能够分泌多少技术而定，倘若食物中缺乏蛋白质，维生素e，维生素b二，泛酸或胆汁素，则其脑下垂体便无法分泌充足的激素，如果缺少维生素e，则会使脑下垂体和肾上腺皮质激素，因氧化而受到破坏。 肾上腺皮质对营养不足特别敏感，如果缺少了泛酸，其腺体便会充血而使细胞坏死，乃至无法分泌激素而失去抵抗压力的功能。缺少亚油酸和维生素a维生素b2，或维生素e，也会影响肾上腺皮质激素的分泌，造成肾上腺皮质萎缩。你，肾上腺皮质激素分泌不一定需要维生素c，但是当我们遇到压力时他的需求会大量提高，如果未获得补充腺体便会因而出血，严重影响激素的分泌。维生素c还可以促进可的松的分泌。在使用药物时需要大量的维生素c帮助我们分解体内有害物质。 疾病的症状通常就是身体对压力的反应。但是我们可以从肾上腺皮质激素，脱氧可的松的程度看出。可的松可以包住细菌和病毒，使他们无法漫延到周围组织，然后形成肿疱与结节状疮疤而剥落。此外这种技术也会随血液到达受伤害的部位，并配合白血球与抗体并肩作战，这时我们的体温会升高（发烧），以保护身体的其他部分。这类疾病就是所谓发炎症，像关节炎，滑膜炎，结肠炎，肾炎和过敏症等，都称之为压力病。 肾上腺衰竭大多是因为受到巨大的压力以及滥用可的松的结果。如果从维生素中摄取补充，其效果不但与使用激素一样，而且不会有副作用。 面对压力所造成的需求，我们应该首先摄取可以刺激脑下垂体和肾上腺分泌激素的营养素。此时，蛋白质维生素c和泛酸的需求大量的增加，其需求的程度则因所受压力而不同。 当患重病或遭受压力巨大时，可以每隔三个小时喝一次强化营养餐，以补充所需的蛋白质，并摄取3000毫克的维生素c,1000毫克泛酸，和至少50毫克维生素b2，与维生素b6，持续至情况改善逐渐减少份量。 |
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