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压力产生过程 压力可以被定义为对任何一种刺激的非特异性反应，这种刺激可以抑制人体维持体内平衡的能力（人体内部生物机制的平衡状态）。换句话说，当身体暴露在压力源之下，它会启动一种反应机制，帮助恢复平衡状态。 然而，不管我们给自己施加了什么样的压力，这种生物反应基本上都是相同的，只是所需的反应大小不同。 在我们人压力很大的时候也会出现，当你压力很大的时候，你很容易感冒；当你压力很大的时候，你很容易胃不好。 当压力持续存在时，脑下垂体就会产生一种叫作促肾上腺皮质激素的荷尔蒙，它会刺激肾上腺皮质。 那么，脑下垂体为什么要释放这种荷尔蒙呢？ 当受到身体性压力时，身体某处会有什么样的反应，最终就会引起什么疾病，这就是所谓的'压力路径’。 什么是压力路径。比如说疼痛，你的身体感到疼痛，这就是一个压力的发端，一个“信息”的发端。 “首先从脑部的丘脑开始，然后经过大脑皮质或大脑边缘系，到达丘脑下部室旁核，也就是压力中枢。而接收到'信息’的室旁核，会产生一种叫作促肾上腺皮质释放激素的促皮质素释放激素，它是命令释放'刺激肾上腺皮质的荷尔蒙’的荷尔蒙。”你要去分泌促肾上腺皮质激素，你需要先产生促皮质素释放激素。 这种荷尔蒙会刺激脑下垂体，从而释放出促肾上腺皮质激素。它会刺激肾上腺皮质，引起肾上腺皮质肥大，以及压力荷尔蒙'皮质醇’的分泌。 需要注意的是，大量分泌肾上腺皮质荷尔蒙'皮质醇’，会引发高血压和糖尿病。 |
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