老年“十莫”歌

老年“十莫”歌 稿件来源：石家庄新闻网

韩长绵   迈步莫久行，落脚莫久站；   小憩莫久坐，腿脚莫久闲；   耳朵莫久听，眼睛莫久看；   沙发莫久靠，软床莫久恋；   好玩莫久迷，好吃莫久贪。   “十莫”不违犯，老来乐天天。