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人体都有正常的排汗，一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌。而女性在更年期爱出汗，大多以为是“潮热”，可以自然度过。市中医院主任医师陈锦红称，女性在这时期的出汗，也需要“辨证”。 45岁的姜女士两年前开始月经紊乱，有时两月不来，有时一月两次，经量也逐渐减少，直至半年前绝经。 比起往年，今年入夏以来，姜女士的汗特别多，而且汗出异常。比如静坐时有时也会冒一身汗，尤其最近时段，面部、颈部时不时就变得湿漉漉了。 此前姜女士认为自己到了这个年纪，是更年期综合征的一些表现，那就顺其自然吧。但眼下这种面部、脖子出汗的情况很不正常，她想知道到底是什么原因才会这样？需不需要做治疗？ 厦门市中医院妇科主任医师陈锦红称，根据姜女士的症状和体征，是自主神经功能紊乱的表现，中医的病名叫“绝经前后诸症”。 姜女士的主要症状是“汗出”。她分析，一般“汗出”的病人有两种:一种是白天出汗，只要稍微一动就一身汗，这样的病人常伴精力疲乏，多是元气比较虚。 对这种病人，中医还要辨证看其是肾气虚还是脾气虚，汗出时久，阳随阴耗，进而出现阳虚症状，一到空调房就感觉到冷。 还有一种情况是晚上或一睡着就出汗。这种病人就是阴虚，大多烦躁，白天还会伴有阵热，即潮热汗出，也就是女性更年期常见的“潮热”。 陈锦红说，从更年期妇女的自主神经紊乱来说，通常是伴发在一起的，很少有单纯晚上出汗的，大部分白天、晚上都会伴有潮热。问及姜女士，确实如此。 那么，这种状况需要治疗吗？还是就像姜女士开始所认为的，女性都要经历更年期，是不是顺其自然就好了呢？ “还是需要调理和治疗。”陈锦红说，出现这种情况，大多是因为雌激素下降过快引起的，但并不是每个人都要经历的，只是女性在这个年龄段很容易出现。 中医认为，人体的阴阳气血平和，是健康的标志。更年期女性经历了经、产、乳后，阴液渐耗、阴虚阳亏是其体质的根本，所以出现像姜女士一样头、面、颈汗出，日久阴损及阳，阳气虚卫外不固的感冒或腹泻等证，在辨证后需要一段时间的调理。 她还介绍，目前国际通行的方法是60岁前补充激素，但需留意补充激素所带来的副作用，服用的同时需遵从医嘱每年做身体检测。 除此外，她建议女性首先要认清这个时间段，有一个心理调适的过程，对自身身体出现的精力下降、形体改变要有心理准备，不然容易出现焦虑症、抑郁症等心理疾病。其次，她建议适当加强体育锻炼，比如坚持每天超过半小时到一小时的步行，一段时间后不适症状就会减缓或消失。第三就是补钙，这点非常重要，食补、药补和多晒太阳都可以。陈锦红认为，到了这个年纪，虽然身体骨骼内钙质的流失无法完全补上，但弥补细胞代谢所需的营养还是可以的。她说，通过这些综合调理，能让机体慢慢适应低水平激素的身体状态，就能顺利、健康地度过更年期。
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