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很多人，抱怨自己没有时间健身。或者是自己坚持不来。这些只不过是借口罢了！ 先看看下面这图，相信很多人都都做不到。也许你没看出来，这是一位高寿60岁的大爷！ 60岁能这样？你敢想象？旁边的年轻人为他鼓掌，小编也为这位大爷举起双拇指！ 虽然已经60岁，但是他的身材比很多很多人的都要好！看看下面的图片： 有多少人没有这种身材的，数不胜数！ 没有人是天生丽质，没有谁，天生身材就好。 其实他也是有故事的，前几年，他一直饱受病痛折磨。他终于意识到健康的重要性，这也帮他打开了健身的大门！从此一发不可收拾！！ 锻炼的重量，完爆许多年轻的小伙子！ 能感觉到，旁边的小伙子已经惊呆！小编表示，太牛了！ 引体向上算什么？轻轻松松！ 不仅如此，大爷也能玩花式！ 各种各样的俯卧撑 有多少人能这样做到的？
空中漫步，站姿腹肌轮，都是非常非常难得动作！不信你试试~
这弹跳力，我服！
老爷子也明白有氧、耐力训练的重要性，你还不赶紧去练！
生活就是这样简单，你待它如何，它就还你怎样。
挡住你的不是前边的困难，而是你停住的脚步！
保持激情，向这样飞奔着去健身吧！！！ 关注微信号：马甲线联盟，教你轻松卸下肥肉，塑造迷人体型，在家练就马甲线！ |
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