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不想健身的借口有很多！ ▼ 没用！ 没钱！ 没时间！ 没基础！ 没教练！ 没心情！ 没体力！ 不想动！ 不会举铁！ 不知道怎么练！ 不想跑步伤膝盖！ 不想练成太大块的肌肉！ ...... 说那么多废话干嘛？ 你不想健身的真正原因是： 就是懒！ 如果懒，就不要再羡慕别人的好身材。 如果懒，就不要再嫉妒地说风凉话满嘴泛酸。 如果懒，也不要再埋怨为什么自己的体力那么差。 没有一块儿腹肌 是坐着不动自己长出来的！ ▼ 或许有天生的2米大长腿 但没有天生的蜜桃臀！ ▼ 脂肪会无缘无故长出来么？ 喝凉水真的会长胖么？ 呵呵呵！ ▼ 你的努力不会无端端消失！ 你流的汗水也不会没有一点痕迹！ ▼ 然而你说 “我不是懒，真是没有时间！” 遗憾的是 事实并非如此！ 做10个深蹲大约1分钟， 就能拥有性感翘臀！ 你刷朋友圈用了多少个1分钟？ 做一组卷腹在家都可以练， 腹肌人鱼线马甲线会向你招手， 你却用整晚时间躺在沙发上看电视！ 15分钟的HIIT能迅速甩脂 每周只需做几次！ 你却还是腾不出时间来？！ 普通人去健身房大约一小时锻炼 然而一小时只占了一天的4% 可这4% 能给你带来不仅是让人羡慕的身材。
还有健康性感有活力的完美身体！
积极向上感受生活的心态！
爱健身的人， 永远会对自己有所要求！ 他们会朝着自己的奔跑！ 享受超越自我的过程！
汗水和努力绝对不会欺骗！ 健身是付出与收获成绝对正比的事情！
无论是否事业有成， 总有些人 再忙也会抽出时间锻炼！
总有些人， 明明可以靠脸吃饭偏要靠实力！ 身材已经很好也不会停止健身！
有的人， 即使身为明星、政要 对健身的态度，是永不放弃！
有的人， 即使身体有所残缺， 对健身的态度，是永不放弃！
坚持， 信念能够让你更靠近你的目标！ ▼
懒惰， 只会在“我做不到”的困难面前中晕倒！ ▼
让自己变得更强大， 不是要证明给谁看， 只是为了过好自己想要的生活！ 我是逗逼小新 一个集美貌才华身材厨艺逗逼于一身的女子。 偶尔正能量，偶尔污妖王！ 天天打鸡血，常常灌鸡汤！ 有时小清新，有时女金刚！ Welcome to my doubi club！
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