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健身只有一个理由： 遇见更好的自己！  不想健身的借口却有很多！ ▼ “健身没用， 没钱、没时间, 不懂怎么开始， 别人有基础自己没有！ 户外健身设施少，健身房很贵！ 一不小心练成施瓦辛格那样怎么办？ ......'  然而以上都是借口中的借口！ 你不想健身的真正原因是： 就是懒！ 没有腹肌是自己长出来的！ ▼  也没有“天生的翘臀”！ ▼  脂肪会无缘无故长出来么？ ▼  你的努力也不会无端端消失！ ▼  然而你说我不是懒， 真是没有时间！ 遗憾的是事实并非如此！  做10个深蹲大约1分钟， 就能拥有性感翘臀！ 你刷朋友圈用了多少个1分钟？ ▼  做一组卷腹在家都可以练， 腹肌人鱼线马甲线会向你招手， 你却用整晚时间躺在沙发上看电视！ ▼  15分钟的HIIT能迅速甩脂 每周只需做几次！ 你却还是腾不出时间来？！ ▼  普通人去健身房大约一小时锻炼 然而一小时只占了一天的4% ▼  可这4% 能给你带来不仅是让人羡慕的身材。 ▼ 还有健康活力的身体！ ▼ 和积极向上的心态！ ▼ 爱健身的人，永远会对自己有所要求！ 他们会朝着自己的奔跑！ 享受超越自我的过程！ ▼ 汗水和努力绝对不会欺骗！ 健身是付出与收获成绝对正比的事情！ ▼ 无论是否事业有成， 总有些人 再忙也会抽出时间锻炼！ ▼ 总有些人， 再美也不忘了健身！ ▼ 还有些人， 当上第一夫人对健身的态度， 是永不放弃！ ▼ 更有些人， 身体残缺仍然坚持健身！ ▼ 坚持， 信念能够让你更靠近你的目标！ ▼ 懒惰， 只会在“我做不到”的困难面前中晕倒！ ▼ 最后我想问一下 你不健身的借口，是什么？ ▼ 让自己变得更强大， 不是要证明给谁看， 只是过自己想要的生活！ 你需要的不只是健身 更是一种有格调的生活 加微信18605882230 了解更多健身知识 活力健康 健身 活力健康会所 |
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