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我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。 这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给女人们柔弱的身体带来许多危害，让女人们加速衰老，越变越丑。 如果你想百病不生，你想青春永驻，就必须想办法清除身体内的1毒素。一月瘦下来~ 提起治疗便秘的方法，一般人都会想到蜂蜜水等，可这些方法见效慢、时间长，那有什么好的方法呢？今天就给大家介绍一个“三天见效，一毛钱成本的治便秘验方”。 秘方： 一片生姜、一个创可贴、两个透明液体，最快的三天以内大便通畅，最慢的也不会超过一个礼拜。 一般人都知道，生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。 那两白是什么呢一个是白酒，另一个就是白醋。 白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用，酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。 白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除。 用法： 生姜取一大片就够，先切成末。 用白酒轻擦肚脐。 将生姜粒填满肚脐。 用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。 最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。 第二天如果便秘已经缓解，就可以把它揭下来；而如果还没有缓解，就可以一直贴到24小时再揭下，一般不出三天，便秘症状就会大大缓解，怎么样，赶快试试吧！ 生姜红茶减肥法 具体做法 第一阶段 早中晚正常饮食同上+生姜红茶 这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶！切记哦！喜欢甜食的话就多放点蜂蜜（蜂蜜断食减肥），饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1－6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道！ 好了，适应了这样的步骤！我们就可以继续下一步。 第二阶段 早中晚胡萝卜+生姜红茶（400ml）同上杂粮粥（美颜瘦身粥选择）一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。其他清肠秘方：晨饮运动清肠 炒大米刮脂术 这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦！晚上和第一阶段要求一样！还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡！如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己！ 推荐萝卜减肥汤： 红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。 第三阶段 找个轻松的周末吧 早中晚 第一天断食，喝生姜红茶2杯（400ml）杂粮粥杂粮粥（建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱） 第二天生姜红茶正常饮食同上 注意：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了，平时，第二阶段可以保持就不错，不过别勉强自己，而且随时可回到第一阶段！ 回复: 12,长期打羽毛球什么病都能治！ 羽毛球动作动画分解，颈椎保健必备,看完果断转了！ 回复: 11,低头60度玩手机=脖子上挂俩大西瓜,平时一定要注意，别等问题严重才关注 回复: 10,颈椎病的一些简单常识及常见问答，保健从了解开始！ 回复: 09,脖子为什么一转就响？ 扶众堂告诉你，一起来解决 回复: 08,九个简单的健康动作，挑一个，每天早上起来花几分钟，你会长寿好几年（转给身边最亲的人） 回复: 07,美国比赛排名第一的脊椎保健操，非常适合颈椎腰椎全身拉松哦！ 回复: 06,探寻颈椎病发病根源 帮您走出病痛困扰 回复: 05,看看你是几级颈椎病达人 回复: 04,经常低头看手机电脑，颈椎反弓，你真的需要看看这个！ 回复: 03,十二经络的走向动画教学图,太神奇了！中医经络养生，赶紧转发收藏备用 回复: 02,坐在办公桌前就可做的颈椎保健操，每天五分钟颈椎必轻松，已经有一万多人分享健康，赶紧行动吧 回复:01,彻底解决颈椎问题，你需要看看扶众堂的颈椎康复六大神功 回复：13 14 15 16………………总有你需要的 需要了解更多的健康知识，可马上关注我们或查看我们的历史信息哦 |
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