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我们要让孩子学会利用他的空闲时间学习自己感兴趣的技能和爱好。零散的时间有哪些呢？饭前的时间、等车的时间、洗完澡后瞎晃的时间，等等。如果这些时间利用好了，就会进步；如果没有用好这些时间，事实上就会相对退步。所以我们可以鼓励孩子，用一些零散的时间针对自己的兴趣，或者针对自己想做的事情做一些提高。 【措施】 教会孩子利用他的空闲时间学习一些技能和爱好。 【行动】 今天：告诉孩子，利用自己的零散时间开始做些事情。 案例场景: 可以按照场景，将用零碎时间可以做得事情列一个表单。当在某情境下空闲时，从表单里选一项就可以了。对于零散时间的利用，最主要的还是学习生活计划性要强。 零散时间主要分为两种 1.有序零散时间，每天的固定时间出现，如下课十分钟，每天坐公交车时间。 2.无序零散时间，不固定出现，难以把握。 对于有序零散时间，要制定好计划，具体什么零散时间学什么，这个重点的在于规划要细致，比如，公交时间只看十个单词，事先准备好单词卡。 对于无序零散时间，无法制定计划，主要在自我提醒，比如把数学公式，单词等，放在醒目的地方，在没事的时候抬眼就能看到。 好处: 1、惊喜：原来，很多事在1分钟内能完成，好些以前特排斥的事情居然还可以在1分钟中达到令人意想不到的效果。 3、组合：每人每天都有1440分钟的资源，大部分人把1分钟当成1分钱来看待，掉地上一大把也懒得捡起来，不愿意珍惜。可如果我们对1分钟的世界了解更多，就会更容易去把控每一天，明确每天的1440分钟应该以什么样的组合存在。不一样的资源利用方法，一定会在未来某一时刻让你变得与众不同。 4、习惯：做事情的成本经过量化后，我已经完全不会因为懒得梳头、倒垃圾而拖延N多天之长。简单这么一罗列，就有50件左右的事情在我眼中变得更加简单可行，不费吹灰之力。我开始养成每天用大木梳梳理头皮的习惯，养成了每天给老妈打个简单电话的习惯。以前不能坚持的事儿已经不在话下了，为什么？一天有1440分钟呢，多富有，多禁花呀，不像人民币似的，天天贬值。 |
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