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今天是六一儿童节， 也是孩子们的幸福饕餮日，你会带孩子怎么过节呢？ 旅行？迪斯尼？购物？ 去吃儿童大餐？孩子喜欢你的安排吗？ 其实，陌生的远方，新奇的冒险，热闹的环境，不一定是所有孩子的渴望，如果家有高度敏感儿童的话，你一定会深有同感。 你身边有这样的孩子吗？ 走在路上，他常会问：“妈妈，为什么这一片树叶有六个角，那一片却只有三个？”他的观察总是细致入微。当父母心烦意乱或陷入冷战，他会问：“妈妈，你现在心情不好了吗？”他是你情绪的雷达。当音乐响起，教室里的熊孩子们开始“群魔乱舞”，他却一动不动，愣在那里。 他喜欢问很多很多为什么，特别关心坏掉的东西。你常讶异他对问题的思考。课堂上，老师说：“谁先举手做自我介绍？”他会是唯一不举手的孩子。荡秋千，滑滑梯，爬高，你觉得那是每个孩子的最爱，他却比别的孩子更晚才感兴趣。他没有很多朋友，更爱独自玩耍，遇到有人抢他玩具，他会退让。 
没错，他很可能是高度敏感族群的孩子，很快你会发现他是那么的与众不同，像是一群落入凡间的精灵，他们一定是走迷了路，才来到地球这个世界，被我们这些幸运的父母拥入怀中。如果你拥有高度敏感的小天使，你很可能也是高度敏感的家长（遗传性特质），也可能不是，无论如何，请务必收起疑虑的目光，放下无谓的催促，拿走比较的尺度，别理会那些试图纠正的“好心”的建议，你要始终相信他，对他更温和更耐心，总有一天，他们丰盛的心灵所爆发出来的创造力与才情会让你赞叹不已。美国心理学家伊莱恩·阿伦在《天生敏感》一书中提到：高度敏感是一种先天个性，经由遗传物质决定，从出生时就存在了，人群中15%-20%的孩子具有这样的个性（男女比例相同）。高度敏感的个体比一般人更关注周围环境，做事习惯三思后行，虽然决策速度慢，但谨慎使得他们较少犯错，他们更富有同情心，更聪明、敏锐和富有创造力。他们在遇到“高音量”或信息量过多时会变得不知所措，所以他们尽量避免外来刺激，因此显得胆小羞怯，不太合群，其实他们只不过是在仔细观察。高度敏感的孩子大多数都具有浓烈的艺术气质，他们热爱大自然，会细心观察动植物，有非凡的洞察力，心智较成熟，喜欢思考，善于倾听，非常体贴善良，优雅有礼貌，很少会与别人发生冲突。有超强的逻辑思维能力，做事专注。但因为高度敏感，他们也比普通孩子更容易受伤害，这种特质到底会发展成优势，还是演变成劣势，主要取决于父母的教育方式。敏感的孩子很容易被贴上各种标签：难搞、害羞，内向。因为拥有比较敏感的神经，这类孩子会被小小的不适和变化弄得很不自在。我的孩子暖暖就是这样，他常常因为穿袜子没有伸到底就痛哭一场，喝西瓜汁时只要夹杂一小粒果肉他就会吐出来。他把面包咬上几口就不肯吃了，因为被咬过就不再完整，这是不能接受的。（拜托，这可是你自己咬的）这时父母当然比较抓狂，对细节的关注无可避免的使高度敏感的孩子比较难搞。这方面，必须尊重孩子眼中的世界，接纳他的感觉，给予适当的包容。
高度敏感的孩子不是天生害羞胆小的。他们的恐惧多半是后天习得的。当一个孩子面对新环境或陌生人正在观察，显得毫无反应，我们会更倾向于说他很害羞或害怕，其实那是大人自己的想法。暖第一次见到家里来的亲戚时通常是不理不睬不说话的，但当大家不再都围着关注他，过一会后他就变成和平常一样的小话痨了。常有朋友在刚接触暖时，遭遇他的“冷淡”于是对我说：“他是不是很害羞呀？”有的替我担忧：“这样下去，上幼儿园怎么办？”我会说：“不是，他只是在观察，等准备好了就会和你聊很多啦。“果然每次都是这样。后来小子发展出一套自己的抵御方式，如果有陌生人问：”你叫什么名字？“他会说：“我不想说。””你多大了？“他继续挡：“暖不想说。”他在为自己争取观察与适应的时间。当然，因为高度敏感的孩子是少数人的群体，所以容易被误解，当高度敏感的孩子有不好的经验，下次他们的确会更难说服自己去尝试，他们真的会害怕退缩，以此造成恶性循环，真的越来越害羞胆小。所以对孩子自信心的培养，是高敏感孩子家长的重点方向。现在你已经知道高敏感是天生特质，无法改变，你是否能接受他可能永远不会像你理想中表现的那样？他可能永远不会对别人热情洋溢，积极主动，不会在人多的场合高调表现自己；他可能不会拥有很多朋友，擅长一对一的关系，独处时他更精神焕发；他还可能不会喜欢喧闹的课堂，眼花缭乱的游乐场，甚至突然给他生日惊喜，对他来说都是刺激过度。当引来误解，你能全然接纳并向别人解释他的与众不同吗？高度敏感的孩子优势很多，但在过度刺激的环境下（比普通孩子更易受干扰），他们往往表现大打折扣，作为家长，要控制保护外界给予他的刺激，也要适时的推动与外界保持接触，以降低社交刺激，这进退之间，到底如何把握？可能鞋带绑得太紧或者衣服有商标，他们可能经常会感觉到痛、痒、麻或其他不适，所以他也可能会比较挑食，相信他，认同他的不适感，但也要有所节制。比如，他吃饼干啃了一口，就要换新的一块吃，你可以表明态度：“你需要吃完这一块再换新的，否则太浪费了。”如果他在小事上很挑剔，那就更多的让他自己选择。因为高敏感孩子容易关注缺点，在意别人的评价，所以自信心的稳固尤为重要。培养孩子的某种专长（最好是比较冷门小众，竞争较小的），这可以增加他们在大家面前表现的成功经验，对他的自信很有好处。多鼓励他尝试各种不同的事物（虽然他们不喜欢新鲜感和变化，因为刺激会增大，还需要时间适应），一旦找到自己的兴趣爱好，他会加倍投入。因为失败经历对他们来说深刻持久，为了增加成功率，让孩子在事前反复练习，多做准备，讨论可能出错的地方以及后续如何处理。另外，让孩子多参加不需要竞争的活动会更有利于保护他们的自信。父母除了在孩子社交能力，身体能力和心智能力上培养其自信外，还要寻找时机夸奖孩子的敏感特质，要夸奖孩子的观察力，创造力，直觉和同理心。高敏感孩子不但能更彻底的处理各种信息，对于这些信息的反应也更强烈。情绪越强，越会想象后果，就越受影响，这意味着他们可能有更多的快乐与满足，反之，外在刺激对敏感孩子也意味着更多的痛苦。努力包容孩子的负面情绪，倾听他们的表达。另外，孩子对别人情绪的洞察力非常强大，父母最好诚实的面对自己的情绪，生气时不要否认，这也教会了他表达自己的情绪，这对孩子帮助会很大。曾经，带暖去海边时，我本以为他会欢腾的扑向大海，没想到他却拒绝碰水，只在离海水很远的沙滩上玩。曾经和朋友的孩子一起去游乐场，当朋友的孩子欢天喜地的去坐碰碰车，他却只愿意旁观。那时我不并不了解他，会觉得失望和沮丧，更会担心这是胆小与退缩。但现在我明白，这种特质叫做谨慎。谨慎的孩子有很强的自我保护能力，他不会轻易尝试危险的事，走在路上一定能躲开车，吃着鱼肉自己就能吐出刺，到了青春期也完全不用担心他们会学坏，我们要做的是，面对孩子的退缩要给予保护，循序渐进的鼓励他去探索，在陌生的环境中用孩子熟悉的环境作为提醒，比如：对他说：“大海就像家里的浴缸，游泳就像你在浴缸里玩水。”
因为高度敏感特质是遗传得来的，很可能你也是高度敏感的家长。那么你和孩子一定能相处的很好，但也可能陷入同样的问题。你的首要任务就是保持自己情绪的稳定。其次也要避免过度认同，因为孩子即使拥有高敏感特质，但在其他的人格方面你们是不同的。第三：避免过度保护，让孩子接触新的经验，控制你的焦虑。第四：学习为孩子坚持立场。你可能不习惯提高音量，替孩子挡住他不想要的，这需要学习加强。第五：在孩子面前坚持自己的立场。不要总是优先照顾孩子的需要。如果你的孩子是高度敏感儿童，现在你知道怎么陪他开心过节了吗？也许对他来说，去美丽神秘的远方旅行还不如在家陪他看一天书，去喧闹的游乐场，还不如去充满大自然气息的公园或农场，多听听他的想法，观察他的情绪，你会得到答案。最后，祝大家儿童节快乐！
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