【微健康】Duang~,原来东方素养里有彩虹！

咸豆浆甜豆浆，咸汤圆甜汤圆，生葱还是熟葱，都是各人口味而已。可一条裙子却使得地球人察觉到大家原来生活在两个世界。

Duang~ Duang~ Duang~,昨天你被这条神经的裙子刷屏了吗？

你是蓝黑派or白金派？别吵了看过来！不是蓝黑，也不是白金，我们的东方素养是彩色的！

每个人的心中也许都有一份“情绪菜单”——根据你的情绪来挑选食物。

生气愤懑时，麻辣锅，够味；兴高采烈时，酒心巧克力，甜蜜醉人；失落沮丧时，白开水，惨淡无味……

其实，不止口味，食物的颜色也具有慰藉心情、增加能量的作用。红橙黄绿青蓝紫，根据颜色选食物，尝试一下吧！

红色：

能促进血液循环，振奋心情，促使人们将想法付诸实施。

相应食物：

西红柿、牛肉、猪肝、红辣椒、草莓、苹果

粉红色：

象征爱和女性气质。在人们希望感受爱和温暖时，粉红色菜肴具有积极作用。

相应食物：

桃红、玫瑰红葡萄酒和猪肉

橙色：

最能刺激食欲的颜色，让你在心情灰暗时振作起来。

相应食物：

柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱

黄色：

可刺激神经和激发能量，对集中精力和提高学习兴趣有帮助，尤其适合作为早餐和盒饭的颜色。

相应食物：

土豆、玉米、香蕉、蛋黄

绿色：

有利于稳定心情和减轻紧张情绪。

相应食物：

菠菜、鳄梨、卷心菜、橄榄油

白色：

具有很强的能量，有助于激发创意或积极的想法。

相应食物：

白菜、萝卜、豆腐、牛奶、米饭、拉面、酸奶

黑色：

保护身心，令人沉着自信。

相应食物：

海藻、菌类、黑芝麻、荞麦面

偷偷告诉你，这些个颜色，东方素养里都有哦！最适合那些选择困难症患者了，管你是喜怒还是哀乐，一包搞定所有颜色！多喝会有彩虹哟！