盛夏,不断升高的气温让人焦躁不安,雨水带来的潮湿空气又让人湿热难耐,困顿无神。 所以,盛夏季节,既要调养身体,祛除燥热,又要调整身心,怡情安神,才可安然度过漫长的夏天。除了健康清淡的饮食和规律的作息外,每天一杯普洱茶,也是这个炎热夏季的明智选择。 夏季养生“小能手” 1解渴
2清热降温
3减肥
4解腻助消化
5保健驱寒
6静心怡神
盛夏,怎样喝普洱茶更养生? 夏季以普洱茶养生,我们可掌握一些有益原则: 为达到较好的效果,投茶量可略大,兼顾口感,比正常投茶量大亦可,过多则不宜。 宜细水长流,三伏时可每天饮用,每次饮茶的量要充分,缓慢而长久发汗即可。 虽然每个人体质不同,但老熟茶茶性温和细腻,不管是阳虚体寒还是体热之人,均可通过适量饮用达到养生的效果。 在饮用老熟茶调理的过程中,要慎食寒凉之物,以确保体内湿寒之气不再加重。
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