 自信是你赋予自己的价值，但是许多人将它同自傲混为一谈。两者之间的差别是自信往往伴随着良好的动机，而与之相反，自傲，则含有轻视他人的能力或者是痛苦的意味。 如果你希望自己变得成功，相信自己是一个莫大的财富。不管你是要申请一个新的工作，或是遇上一些难搞的情况，自信都可以帮助你到达你想要去的地方。事实上，你周围的人都可以见证你的自信。 你缺乏信心去相信你可以做出自己想做的事情，这对于你生活的各个方面是不利的。这时， 你开始质疑自己的能力甚至是你的价值。由此导致的沮丧的情绪会给你的生活带来严重的后果。 如何提高你的自信心，肯定自己?你可以将如下这些简单的方法运用到你的生活中。 1.了解你的能力 这是重获信心的第一步也是最为重要的一步，就是了解你到底可以做什么。从确认你的能力开始。与他人相比，了解你优势所在。 如果你认为你还是缺乏出色的能力，你可以通过以下两件事情来避免因弱点导致的不安感:选择在薄弱环节有所突破，或者是专注于你的强项。 2.摆脱过去失败的阴影 如果你有度过一些成功人士的自传，你会发现许多人在人生的某个阶段被认为是失败的。而最终，缘于毅力和机遇最大化，让他们得以成功。 如果你过去有很多失败的经历，那么请从这些经历中学习而不是质疑你的能力。从这里，你可以变成一个更好的人，更加自信的抓住机遇进行新的尝试。 3.穿上漂亮的衣服 你是否曾有这样的疑惑：为什么在商业世界中人们的着装都非常的正式？为什么医生在会诊时或是手术时需要穿着白大褂？这是因为着装可以影响你的精气神。 如果你觉得你缺乏自信，尝试改变你的着装方式，你会发现改变前后大有不同。你可以在网页上浏览不同的套装搭配建议，打造一个自信满满的自己。 4.改变你周围的环境 为什么成长过程中有父母支持的人们最容易获得成功？环境在改变你的心态和信心方面有巨大的作用。如果你一直生活在一个有毒的环境，你很容易会情绪低落。你所需要的是要改变你的环境。如果你的朋友对你的梦想和计划不断的否定，不妨与志同道合的人一起，他们可以支持你的梦想。 5.拥有健康的生活 曾经疑惑过为什么肥胖的人们总是很伤心？已经发现高脂肪的饮食习惯会导致沮丧的情绪。信心和健康之间有很强的联系。作为经验法则，如果你希望改变你的前途，那么过上健康的生活不失为一个好主意。 当然，说的永远比做的简单。你需要一些小步骤来过上健康的生活。你可以每周进行两到三次来开始进行生活方式的改变。此外，你也可以充分利用一些营养片剂来获得最好的效果，你也可以使用一些乳清粉或者是一些左旋肉碱来更快的得到想要的效果。 当你拥有了更健康的生活，你会讶异于自己增长了得自信心。除了让你幸福的内啡肽，过一个健康的生活可以让你做很多的事情，甚至是你之前觉得不可能的事情。 6.总结 如果你认为你缺乏在生活中尝试不同事物的自信，这并不是一个总是没有希望的情况。通过这些简单的不走，你可以很容易的重新发现自己。你会讶异于自己思维方式和生活的改变，就像是变了个人一样。 |
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