导读:口臭常常是在自己不知道的情况被人发现,让人十分的尴尬,而在生活中的一些食物是可能帮我们去除口臭的,现在我们就一起来看看吃什么去除口臭吧。 1.酸奶 口腔中的硫化氢是导致口臭的主要原因,每天坚持喝酸奶,可以减少口腔中的硫化氢含量,避免口腔中有害细菌的产生,但必须喝天然的酸奶才能有这样的作用。 2.柚子 柚子可以消除饮酒后口中异味,可以刺激唾液分泌,去除胃中恶气,消食健脾。 3.蜂蜜 蜂蜜的润肠效果是非常好的,可以加速身体里的毒素排泄,避免因便秘而引起的口臭问题。 4.莲子心 莲子心3克、绿茶适量,用沸水冲泡,每天喝一杯,连用七天,可改善因经常熬夜,压力大致肝火上升的口臭。 5.牛奶 吃过大蒜后,嘴巴里会残留大蒜的余味,而此时,可以喝杯牛奶,口含数秒,可以消除大蒜的气味。 6.西芹 在餐后,生嚼西芹,可以去除口腔异味;另外,西芹对烟味而致的口腔异味,改善效果也是非常好的。 7.金橘 金橘5枚左右,充分清洁干净,慢慢嚼服,可以顺气、健脾、通窍,对口臭并伴有胸闷食滞者十分有效。 8.小米 常喝小米粥,可以减少口腔中的细菌生长,进而起达除口臭的效果,也可以与西芹、茴香,同煮成粥,效果会更好。 9.荸荠 荸荠清热解毒,生津止渴,非常适合便秘的胃热者食用,治便秘,去口臭,不妨常饮荸荠汁。 |
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