点击此处加载本图片 高血压目前是一种很常见的病症!如果你身边有高血压病人,这几个特灵的秘方,一定要转给他们看看! 点击此处加载本图片 1.小苏打洗脚治高血压 小编以前血压经常处在高压160、低压90的位置,吃各类降压药多种,治疗效果不大。 后经一老者介绍一方法:用小苏打洗脚,把水浇开,放入二三勺苏打,等水温能放下脚时开始洗。 每次20-30分钟,我洗了三次很是见效,至今已有20年了,一直未犯。 点击此处加载本图片 2.3个香蕉皮煮水泡脚 20-30分钟,水凉再加热水,连续三天,血压降至正常。 点击此处加载本图片 3.鬼针草治疗高血压,疗效显著 具体方法:每日用干鬼针草30克,加水2000毫升,水煎后代茶一日内服完。 连续服用八九天见效或血压恢复正常,并且能长期保持血压稳定。 鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常,血压偏低的人可使血压回升,血压正常的人没有变化。 它确实是防治高血压,脑血栓和冠心病的特效药物。 科普:鬼针草,又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等,为菊科一年生草本植物,性温,味苦,无毒。 现代药理证明,鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份,对调节人体血压具有良好的功效。 点击此处加载本图片 4.山里红生地治高血压 一患者高血压两年之久,高压一百八十四、低压九十左右,无法工作。 后食用了一个偏方,谁知吃了一副就好了。 其方是:精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。 山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂,放入白糖,煮熟凉後放冰箱储藏。 每天不计时食用,就像吃零食。轻者一副重者三副。 点击此处加载本图片 5.花生加醋治疗高血压 花生半碗(大碗,带红衣)加上好醋慢一碗,泡上7天,每天早晚各吃10粒。 等血压降下来后可改为几天服用一次,巩固疗效。 主治:清热活血,用治高血压,对保护血管壁,阻止血栓形成有较好的作用。 点击此处加载本图片 6.降血压奇圣方--5天降血压 配方:取新鲜莲藕2.5斤切碎,生芝麻1斤压碎,加冰糖1斤压碎。 放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份。 一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。 点击此处加载本图片 7.花生全草治疗高血压 花生全草(整棵草)一次50克,切段煎水,干品一次50克,鲜品一次150克。一次一剂。 血压正后可改为不定期服用,巩固疗效。 主治:清热凉血,有降血压,降胆固醇作用,对治疗高血压有较理想的功效! 现在社会高血压已不仅是老年人常见的疾病了,很多年轻人也都患有高血压。 您知道高血压吃什么好?您知道高血压不能吃什么吗? 今天呢,小编就为大家一一解答这些问题,感兴趣的朋友们赶快来一起学习学习吧。 高血压吃什么好 点击此处加载本图片 土豆 降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点,富含多种抗氧化剂。 美国斯克兰顿大学的一项新研究发现,土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源,常吃土豆有助于降压护心。 土豆连皮煮熟或烤制最佳,这些方法不增加脂肪或热量,也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。 点击此处加载本图片 菠菜 菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。 菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂,其中钾对调节血压起到至关重要的作用。 高钠低钾是高血压的重要发病因素,因此膳食补钾,有益降压。 点击此处加载本图片 大蒜 大蒜是最有效的食疗降压秘方之一。 大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定,进而避免出现高血压。 多项研究发现,经常吃大蒜的人群比其他人群平均血压水平更低。 每天吃2~3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招。 点击此处加载本图片 西葫芦 降压饮食的另一主角西葫芦。 含有多种维生素和微量元素,钾含量尤其丰富,因而有辅助降压作用。 点击此处加载本图片 豆类 黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养。 豆类脂肪含量低,其中的植物雌激素,有保护血管的作用。 点击此处加载本图片 橙子 橙子或橙汁富含钾和维生素C,有助血管扩张,平稳血压。 常吃橙子或喝橙汁还有助于摄入多种人体必需的其他营养物。 点击此处加载本图片 香蕉 多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病。 多项研究发现,香蕉富含钾,可平稳由钠引起的高血压,因此,经常吃香蕉有助于降低高血压。 研究显示,每天吃两根香蕉可使血压降低10%。 点击此处加载本图片 不加盐的坚果 降压饮食离不开大量的蛋白质。 不加盐的坚果(核桃、腰果、杏仁、碧根果、松子、花生等)和植物种子(葵花籽、南瓜籽、芝麻和亚麻籽等)就是极佳的蛋白质来源。 高血压不能吃什么 点击此处加载本图片 1、高热能食物 高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。 高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。 2、多盐食物 食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。 因此,高血压患者应限制盐量的摄入。 点击此处加载本图片 3、浓茶 高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。 因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。 而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。 4、辛辣食物 辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结。 患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。 点击此处加载本图片 5、酒 饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。 大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。 6、狗肉 高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。 其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等。 食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。 点击此处加载本图片 7、动物蛋白质 高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。 平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。 8、肉类 这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。 点击此处加载本图片 9、重口味饼干 像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙。 另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。 10、鸡汤 鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。 因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。 否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。 结语:看了小编的上文介绍,您现在应该知道高血压吃什么好了吧,也应该知道高血压不能够吃什么了吧。 微信大号公布 大家都关注哪些微信?2016微信大号整理推荐,涵盖生活各个领域,希望你能找到自己的兴趣,通过阅读提升生活质量! 美食菜谱分享 简介: 10万道家常菜做法,以及各种美食攻略教你成为做饭高手!免费订阅哦~ ------------------------------- 教你扎美发 简介:教你扎1000种头发,一个发型,一种心情!发型对了,怎么穿都美! 免费订阅哦~ ------------------------------- 教你瘦成90斤 简介:世界上最动听的话不是‘我爱你’而是‘你瘦了’平胸穷三代,腰粗毁一生。 免费订阅哦~ ------------------------------- 教你快速丰乳 简介:女性丰胸专区,教你如何快速丰胸、最好的丰胸技巧、丰胸精油秘方,让您的胸部丰满起来, 让你拥有令人羡慕的身材!免费订阅哦~ ------------------------------- 教你中医养生 简介:有钱没健康,你依然是一个穷人;修身不养生,你还是一个病人!轻松养生,你也可以!免费订阅哦~ ------------------------------- 女人健康保养 ------------------------------- 零基础学化妆 ------------------------------- 穿衣打扮技巧 ------------------------------- 女人心计学 简介:做个说话有心眼,办事有心计的女人,懂心计的女人,只要“略施小计”,就能牢牢把握幸福。免费订阅哦~ ------------------------------- 教你卵巢养护 ------------------------------- 美食菜谱分享 ------------------------------- 学做气质女人 ------------------------------- 教你祛斑养颜 ------------------------------- 最美节日祝福 ------------------------------- 好妈妈必读 |
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