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认识色素沉着 黑色素沉积是我们肌肤暗沉的元凶。随着新陈代谢，黑色素逐渐进入肌肤表面，形成肌肤的暗沉颜色。通常，黑色素会随老化角质一起脱落，但肌肤新陈代谢的速度减慢就会引起黑色素沉淀，进一步加深肌肤颜色，甚至引起色斑。
那么哪些因素会导致色素沉着？我们可以从外因、内因两个角度来分析。
外因
如果大量紫外线直接辐射我们的皮肤，人体为了避免皮肤细胞不被氧化，会分泌出大量黑色素进行保护，从而导致色素沉淀并形成色斑，这是所有因素中最关键的因素。
化学物质的刺激是指某些重金属，如铅、汞、金、银等引起皮肤和黏膜的色素沉着。
香料具有强致敏性，易引发皮肤过敏及炎症反应，所以它也是引发色素沉着的一个诱因。
随着年龄增长，肌肤自我修复能力与抵御能力下降。
内因
如果精神压力过大，会使得内分泌失调，荷尔蒙分泌增加，从而促使黑色素细胞异常活跃。
如长期口服避孕药的妇女，由于体内激素水平的变化，也会和妊娠一样要发黄褐斑。一般症状从服药后1～20个月开始，停药后可逐渐消退。
食物中过多咖啡因，酪氨酸、酚等，也是黑色素产生的诱因之一。
遗传则与家庭基因史有关。一般来说，黄褐斑在亚洲、拉丁美洲种族人群中多发，而在白色人种中发病率较低。
女性更易产生色素沉着 生活中，在一定程度上，女性比男性更容易产生色素沉着现象。这是因为：
现在我们知道：紫外线、皮肤炎症、精神压力、年龄和遗传因素、环境、食物等诱因都会使皮肤黑色素过量产生。
了解色素沉着原因，从可以改变的日常生活习惯入手，阻击色素沉积！
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