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今天该跑几公里?这几张图告诉你

2016-06-16  吴工图书馆

对很多人来说,世界上
唯美食与跑步不可辜负
然而天平两端不总平衡

饕餮之后摸着肚腩的负疚
流汗之后饥肠辘辘的难耐
EAT or RUN?
总是让人进退两难




想要逃离这个纠结选择?
几张图,将卡路里换算为跑步距离
告诉你,跑多少才算正好


……

吃货们有没有被惊讶到?

美味的代价
下次没有管住自己的嘴
那就依照图片,诚实地迈开自己的腿吧!




「贪嘴」是一时的
饮食习惯却是长久的
卡路里并不是唯一标准
均衡营养,加强体质
才算跑者的「饮食之道」




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告诉我们,今天,你打算跑几公里?



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