1 1.凉拌菜花挑选有机菜花,并且掰成小小瓣,洗过后备用 2.大火烧开热水,准备焯水 3.菜花焯到周边的水冒泡即可,不要焯水太长时间,会没有脆感啦。也可以在焯水的时候滴几滴橄榄油或者是放少许盐 4.焯水后的菜花放入凉水备用,尽量用大桶水或者矿泉水 5.干红辣椒丝、盐少许、糖少许、醋少许、花椒一小把(根据个人口味适当放调味料,我本身比较喜好甜的,所以糖想多来讲能多一点) 6.把辣椒丝、糖、醋、盐依次放入盛有菜花的碗中,拌匀 7.令起锅,倒入少许油,放入辣椒丝和花椒,等待冒白烟即可 8.把炸锅的辣椒丝和花椒倒入碗中,拌匀(也可以用漏勺,避免辣椒丝和花椒倒入碗中) 9.一盘可口酸爽的凉拌菜花做好啦。你还等什么,赶快试试吧。超级简单是不是 2 1.凉拌菜把青瓜,胡萝卜,土豆,辣椒切丝 2.把胡萝卜,土豆焯水 3.把鸡蛋打散煎饼,再切丝 4.调酱,热锅放花生油,再放蒜爆香,然后加生抽和盐调好味道 5.把苦菊,辣椒圈,鸡蛋丝,焯好的胡萝卜和土豆,酱,芝麻香油,全部放在一起搅匀即可 3 1.爽口凉拌菜黄瓜、尖椒、西红柿洗净控水 (本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.)2.黄瓜用刀拍一下,纵向切条再切块、尖椒切丝、西红柿切片 3.切好的黄瓜、尖椒、西红柿装在大点的容器里 4.依次调入白糖2小勺、精盐1小勺、鸡精2小勺、酱油适量拌匀入味、即可装盘 (本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.)5.酸辣爽口凉菜拌菜做好了 |
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