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靓肤、瘦身、祛痘,调经,夏季花茶组方推荐!

 天青青水蓝蓝我 2016-06-18

《本草纲目》记载,花茶性微凉、味甘,入肺、肾经,有平肝明目,滋阴润燥,排毒养颜,调节内分泌等功效,是最适春夏饮用的养生保健佳品。

 


金银花


功效

清热解毒。具有抑菌、抗病毒、解热、抗炎、利胆保肝、止血、抗氧化、免疫调节等作用。




推荐组合


组合一:双花祛痘茶


金银花(10条)+胎菊(8朵)

做法:开水浸泡10分钟后饮用

作用:清热解毒,祛痘


组合二:清咽润喉茶


金银花(10条)+胖大海(1个)+麦冬(2条)+甘草(5片)

做法:开水浸泡10分钟后饮用

作用:清咽利喉,保护嗓子


组合三:瘦身双花茶


金银花(10条)+菊花(8朵)+山楂(8片)

做法:开水浸泡10分钟后饮用

作用:化瘀消脂,清凉降压



玫瑰花


功效

行气解郁,止痛,活血调经。



推荐组合


组合一:调经解郁茶


玫瑰花(5朵)+月季花(5朵)

做法:开水浸泡10分钟后饮用

作用:清热解毒,祛痘


组合二:美容嫩肤茶


玫瑰花(5朵)+大枣(5颗)+枸杞子(20粒)

做法:80度开水适量冲泡

作用:美容养颜


组合三:靓肤三花茶


玫瑰花(5朵)+三七花(5朵)+西红花(5根)

做法:80度开水适量冲泡

作用:活血通络,美容养颜



菊花


功效

养肝明目、疏风散热;排毒养颜、益寿延年




推荐组合


组合一:杞菊明目茶


杭白菊(3g)+枸杞子(5g)

做法:开水适量冲泡

作用:散风热、清肝明目


组合二:滋阴养颜茶


菊花(3g)+枸杞子(3 g)+西洋参(3g)

做法:开水适量冲泡

作用:美容养颜


组合三:瘦身双花茶


菊花(3g)+金银花(3 g)+山楂(5 g)

做法:开水适量冲泡

作用:化瘀消脂,清凉降压。


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