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蜂蜜绿豆冬瓜饮

 zsok 2016-06-19

大热天的喝一碗透心凉的冰饮,想想都觉得过瘾,今天推出一款成本低廉,制作简单,集消暑、解毒、减脂效果于一身的夏季必备饮品,赶紧来学习下吧!


原料:

绿豆、冬瓜、蜂蜜、清水

做法:

1.绿豆淘洗干净,用清水浸泡约30分钟。

2.冬瓜去皮去瓤切成小粒。

3.绿豆倒入锅中,加入适量清水,用大火煮滚,煮15分钟左右,待绿豆微微开花。

4.倒入冬瓜粒继续煮至冬瓜粒熟透,关火,晾凉,放入冰箱冷藏,喝的时候加入适量蜂蜜。

制作小贴士:

不喜欢放蜂蜜可以与冬瓜一起放入适量白糖同煮。冬瓜和绿豆的分量根据自家人口选用,多点少点都无所谓。


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