夏天就吃这八种蔬菜！健康又清凉
2016年06月21日 07:36
炎炎夏日，人体的水分和维生素流失特别快，合理饮食很关键。夏天的饮食讲究清淡，多吃蔬菜能帮助身体补充流失的营养素。营养专家认为凉性蔬菜、苦味蔬菜、瓜类蔬菜是最适合夏季的养生佳品。
黄瓜及其功效（图片来源：资料图）
甜椒及其功效（图片来源：资料图）
苦瓜及其功效（图片来源：资料图）
丝瓜及其功效（图片来源：资料图）
莲藕及其功效（图片来源：资料图）
西红柿及其功效（图片来源：资料图）
西蓝花及其功效（图片来源：资料图）
紫菜及其功效（图片来源：资料图） 看着这些蔬菜诱人的色泽，是不是也想跟小编一起健康的吃素呀，赶快加入我们吧！ [责任编辑：张玺 PFO007] |
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