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上班自带午饭,带什么菜比较好?

 寂寞的季节314 2016-06-22

电饭煲“焖饭”,就算你乱焖,依然好吃到爆棚感十足。

盛上一碗饭,看着腾腾的热气,哇呀呀,口水肆意......

赶紧学起来,自己动手,丰衣足食。

排骨焖饭

上班自带午饭,带什么菜比较好?

1.材料备齐,肋排, 胡萝卜1根,香菇2朵 ,大米。

2.排骨焯水去血水,胡萝卜和香菇切成丁儿。

3.锅里放入少量橄榄油,放入姜片八角爆香后加入焯水后的排骨,放冰糖炒至表面微微发黄。

4.加入酱油和老抽继续翻炒让排骨上色,加水没过排骨,再调入料酒和盐。

5.大米和淘洗干净后,放入香菇丁和胡萝卜丁。

6.再把锅中的排骨连同汤汁一起倒入电饭煲里,用标准煮饭模式煮好后再焖十分钟。

喷香羊肉焖饭

上班自带午饭,带什么菜比较好?

1.羊肉用清水浸泡,多换几次水,直至水是干净的。多次浸泡羊肉去除血水减少羊肉膻味。

2.羊肉切拇指大小的小块。 生姜切条,加生抽,食盐,一点料酒腌制半小时以上。

3.锅里少许油,倒入羊肉块翻炒。

4.羊肉变色后加试验,红烧酱油进行翻炒,收干汁关火盛出来。

5.另起锅热油爆炒洋葱丝。

6.洋葱丝炒软之后,剥开到一边,加点油放土豆胡萝卜翻炒。

7.混合翻炒。

8.倒入之前的羊肉,加一大勺蚝油混合翻炒。

9.米淘洗干净~将炒好的食材倒入锅里,放入几朵洗干净的干香菇(不用泡发) 比平时煮饭多一点水,跳闸后继续多焖一会儿,尽量焖干一点。

10.煮出来的米油光发亮,特别诱惑!胡萝卜是甜甜的,土豆是绵绵的。

香肠焖饭

上班自带午饭,带什么菜比较好?

1.香肠(腊肠)切薄片,洋葱和西兰花,土豆、白萝卜、香菇都是很好的搭配哦。

2.锅里下油爆香葱姜蒜,将香肠下锅煸炒一会,加入配菜一起炒。

3.加入一勺生抽,一勺酱油,1茶匙白糖(一点点就行),一点鸡精,盐不够的话加点盐。 然后加入没过食材的清水,烧5分钟左右。

4.将大米放入电饭煲,加入炒好的食材,这时候食材里面还有一些汤汁,与米饭拌匀,再加入一些水,总的水量要比平时蒸饭少一些。

5.按煮饭键,正常煮饭,当电饭煲提示还有10分钟煮熟的时候加入西兰花,直到煮熟,再焖一会就可以啦。香喷喷滴焖饭就好啦!

豆角鸡肉焖饭

上班自带午饭,带什么菜比较好?

1.鸡腿剔去骨头切小块,腌入味。

2.炒香葱段,姜片,蒜片,八角,然后放鸡丁,翻炒至8成熟,加长豆角炒1-2分钟。

3.将大米放入电饭煲,加入炒好的食材,这时候食材里面还有一些汤汁,与米饭拌匀,再加入一些水,总的水量要比平时蒸饭少一些。

4.如果喜欢辣的,放点辣椒酱超好吃哦。

焖饭的秘诀就是,你喜欢吃什么,就可以焖什么,易熟的要迟点放,这样口感好。随意性很强,家里有什么食材 ,随意就好。自创一锅焖饭吧。

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