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运动健身的初衷是获得良好的健康素质、完美的身材形体以及内在祥和平衡——这是一件锦上添花的事儿。如果因为健身伤到了自己,真可谓得...
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2011年是国务院《全民健身计划(2011-2015)》实施的第一年,国家体育总局所属的中华全国体育基金会联合解放军总政治部宣传部文化体育局,...
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尽管许多健身等跟踪器例如美国心脏协会是以10000步为走路目标,但是官方全民健身指南并不规定特定数量的步数,Gustat说。为了对健康有益...
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