头晕了,怎么办?头晕不用急,推拿科谭燚飞医生示范了一个止晕绝招!一分钟赶走头晕!秘招简单易行,只看图也学得会! 第一式 起手式:拇指、中指、无名指、小指屈曲,拇指覆盖其余三指,食指屈曲如图1所示。其中圆圈所标食指中段背(主意是“面”)为后面步骤中主要运用的操作部位,切勿用指间关节(图中画×部位)进行操作。 图1 图2 图2 圆圈所示为治疗部位,先摸到耳后的骨头,再往后下移可发现一较大凹陷。 第二式 需要两手配合。其中一手扶住前额,另一手以图一所示食指中段背面,抵住图2标注的治疗部位,先垂直皮肤用力,再轻轻往头顶方向顶,力量请由轻到重,每次顶到感觉触碰到骨头边缘的时候请停留2-3秒,然后放松,重复6-10次,换另一侧。下列图3为静态手指摆放位置。 图3 第三式 上述操作结束后,可以除拇指外其余的四指自然弯曲,以腕部带动手部,指腹着力以中等力度叩击头后部,从下往上,反复5-10次。 然后,就没有然后了。是不是非常的简单呢,有头晕的童鞋赶紧试试吧,只要一分钟,头晕马上就会消失,就连眼睛都会变得更亮更有神采的喔。 |
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