七八个星天外，两三点雨山前

昨起我国迎来今年最大范围高温天，惹得不少网友调侃“我这条命都是空调给的”。你感受到37℃的“恶意”了吗？何以消烦暑？不妨效仿我们极具生活情调的祖辈：持一把蒲扇，拣一处绿荫，赏一曲蝉鸣，品一杯香茗，揽一缕松风，采一叶荷露，捧一湾清泉，透凉至极，夫复何求！当然，还有一妙招——徜徉在古诗词里，与行间字里的清凉之气撞个满怀。

当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放 7:05 心印自然 - 巫娜 来自央视新闻

消暑●佳处

▽山中

《香山避暑二绝》

唐·白居易

六月滩声如猛雨，

香山楼北畅师房。

夜深起凭阑干立，

满耳潺湲满面凉。

纱巾草履竹疏衣，

晚下香山蹋翠微。

一路凉风十八里，

卧乘篮舆睡中归。

《夏日山中》

唐·李白 

懒摇白羽扇，裸袒青林中。 

脱巾挂石壁，露顶洒松风。

 ▽亭台 

《山亭夏日》

唐·高骈

绿树阴浓夏日长，

楼台倒影入池塘，

水晶帘动微风起，

满架蔷薇一院香。

▽田园 

《西江月·夜行黄沙道中》

宋·辛弃疾

明月别枝惊鹊，

清风半夜鸣蝉。

稻花香里说丰年，

听取蛙声一片。

七八个星天外，

两三点雨山前。

旧时茅店社林边，

路转溪桥忽见。

▽林间 

《夏夜追凉》

宋·杨万里

夜热依然午热同，

开门小立月明中。

竹深树密虫鸣处，

时有微凉不是风。

▽水畔 

《夏日南亭怀辛大》（节选）

唐·孟浩然

山光忽西落，池月渐东上。

散发乘夕凉，开轩卧闲敞。

荷风送香气，竹露滴清响。

▽古寺

《中伏日妙觉寺避暑》

宋·梅尧臣

绀宇迎凉日，方床御綌衣。

清谈停玉麈，雅曲弄金徽。

高树秋声早，长廊暑气微。

不须何朔饮，煮茗自忘归。 

消暑●利器

▽冰镇瓜果

《忆王孙·夏词》

宋·李重元

风蒲猎猎小池塘，

过雨荷花满院香，

沉李浮瓜冰雪凉。

竹方床，针线慵拈午梦长。

▽冰饮

咏“冰酪”

宋·杨万里

似腻还成爽，如凝又似飘，

玉来盘底碎，雪向日冰消。

《荔枝歌》（节选）

宋·杨万里

帝城六月日卓午，

市人如炊汗如雨。

卖冰一声隔水来，

行人未吃心眼开。

▽竹席

《夏意》

宋·苏舜钦

别院深深夏簟清，

石榴开遍透帘明。

树阴满地日当午，

梦觉流莺时一声。

▽石枕

《夏日登车盖亭》

宋·蔡确

纸屏石枕竹方床，

手倦抛书午梦长。

睡起莞然成独笑，

数声渔笛在沧浪。

消暑●活动

▽围棋垂钓

《梦梁录》（节选）

宋·吴自牧

“此日（六月六日）湖中画舫，俱舣堤边，纳凉避暑，恣眠柳影，饱挹荷香，散发披襟，浮瓜沉李，或酌酒以狂歌，或围棋而垂钓，游情寓意，不一而足。盖此时烁石流金，无可为玩，姑借此以行乐耳。”

▽焚香

《苏幕遮·燎沉香》（节选）

宋·周邦彦

燎沉香，消溽暑。鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。叶上初阳干宿雨，水面清圆，一一风荷举。

▽酣睡

《夏昼偶作》

唐·柳宗元

南州溽暑醉如酒，

隐几熟眠开北牖。

日午独觉无馀声，

山童隔竹敲茶臼。

▽载歌载舞

《千秋岁·咏夏景》

宋·谢逸

楝花飘砌。蔌蔌清香细。梅雨过，萍风起。情随湘水远，梦绕吴峰翠。琴书倦，鹧鸪唤起南窗睡。 

密意无人寄。幽恨凭谁洗。修竹畔，疏帘里。歌余尘拂扇，舞罢风掀袂。人散后，一钩淡月天如水。

消暑●最高境界

▽心静自然凉

《消暑》

唐·白居易

何以消烦暑，端坐一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

散热由心静，凉生为室空。

此时身自保，难更与人同。

《苦热题恒寂师禅室》

唐·白居易

人人避暑走如狂，

独有禅师不出房。

可是禅房无热到？

但能心静即身凉。

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