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最近，南北方各地都迎来了强降雨天气，阴雨绵绵，给人们的出行造成了很大的不便，但是，严重的湿气也给人们的健康带来了一定的危害。 湿气是百病之源，这话一点也不夸张。当湿气遇到寒，是寒湿；湿气遇到热，是湿热；湿气遇到风，是风湿；湿气在皮下，就会形成肥胖。湿气重的人，对身体的危害很大，那在这个时节如何能够更好的祛湿？ 祛湿良方1：薏仁茶 将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水，当茶喝，每天喝一到两杯薏仁茶，可祛湿排毒，美白淡斑，对湿气重、脚气、湿疹均有效。目前市面有成品薏仁茶出售，可直接购买，省去自制的麻烦，但要看好配料表，单一的薏仁祛湿效果没有那么好。 祛湿良方2：黄酒 黄酒的养生功能根基深厚。中医认为，黄酒性温味甘苦，有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。 黄酒酒精度适中，是较为理想的药引子，许多中药都以黄酒炮制，《本草纲目》中多种药酒均是以黄酒为酒基配制。 这个季节，可以常温饮用，亦可放在冰箱冷藏室稍微冰一会再喝，口感更佳。 两个方子祛湿的效果都不错，但需注意的是：孕妇、患有三高、肠胃疾病、糖尿病、肝脏疾病、感冒的人不建议喝酒，喝黄酒祛湿的方子最好不要用，薏仁茶祛湿不适合孕妇。 |
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